Ceaiul verde, ceaiul pentru slăbit

Când ne gândim la ceaiul verde, ne gândim imediat reputația sa de „ceai slăbitor”. Uneori o acțiune pretinsă de ardere a grăsimilor, uneori are virtuți de scurgere, ceaiul verde ar fi aliatul ideal pentru a pierde acele kilograme în plus ... dar ce este de fapt? ? Se ridică la înălțimea reputației sale? Vă oferim câteva răspunsuri aici !

În primul rând, trebuie să știți că toate ceaiurile provin din aceeași plantă, Camellia sinensis. Ceea ce diferă este tratarea frunzelor după recoltare. Pentru a produce ceai verde, frunzele sunt încălzite pentru a opri oxidarea cât mai curând posibil.

Spre deosebire de ceaiul negru, frunzele de ceai verde nu suferă fermentație, ceea ce le permite să păstreze majoritatea catechinelor și substanțelor nutritive și îi conferă beneficii superioare de slăbire și sănătate.

verde

Ceaiul verde este în primul rând o băutură de 0 calorii (dacă este consumată fără adaos de zahăr, desigur) care nu are niciun impact asupra echilibrului energetic al organismului. Prin urmare, îl putem consuma fără să ne simțim vinovați. Dar dincolo de faptul că nu te îngrașă, ceaiul verde este pur și simplu un adevărat concentrat de ingrediente active de slăbire !

Cofeina, un arzător de grăsimi prin excelență

Ceaiul verde este bogat în cofeină, un ingredient activ care promovează slăbirea prin stimularea metabolismului bazal. Rezultat: arderea accelerată a grăsimilor și a zaharurilor în organism.

Catehină pentru stomac plat și efect diuretic

Ceaiul verde are un nivel ridicat de catehine și în special epigalocatechina galat (EGCG), un puternic antioxidant care ajută la reducerea grăsimilor localizate din burtă. Catehina conținută în ceaiul verde îi conferă, de asemenea, un efect diuretic.

Toate ceaiurile au această virtute diuretică, dar ceaiul verde, prin conținutul său mai mare de catehină decât alte ceaiuri, are un efect diuretic mai puternic. Facilitează tranzitul și drenajul și, prin urmare, eliminarea toxinelor proaste și a grăsimilor acumulate.

Teina pentru a condimenta lucrurile

Când urmați o dietă și vă reduceți aportul de calorii, vă puteți simți rapid mai obosit, mai puțin în formă. Ceaiul verde datorită contribuției sale de teină oferă un impuls imediat pentru a evita dietele!