Ceai verde pentru hipertensiune arterială

Ceaiul verde este cunoscut pentru a ajuta la combaterea riscurilor bolilor cardiovasculare, bolii Alzheimer și a anumitor tipuri de cancer. Un nou studiu confirmă că ceaiul verde scade tensiunea arterială și are acțiune antiinflamatoare.

pentru

Cercetătorii de la Universitatea Florida din Statele Unite, alături de oamenii de știință de la Harvard Medical School și de la Institutul de Științe și Cercetări Nutritive din Boston, au dorit să afle mai multe despre efectele extractelor de ceai verde asupra tensiunii arteriale. Au realizat un studiu pe 124 de persoane cu o vârstă medie de 29 de ani. Cei 52 de bărbați sănătoși și 72 de femei care au participat la studiu au primit fie un supliment de extract de ceai verde, fie un placebo.

Rezultat: După trei săptămâni, cercetătorii au observat că tensiunea arterială a persoanelor care au luat suplimentul de ceai verde a scăzut, precum și nivelul colesterolului. De asemenea, au observat un efect asupra stresului oxidativ și a inflamației datorită markerilor, respectiv malondialdhyde și amiloid-alfa.

„Acest studiu sugerează că cei cu risc pot încorpora ceaiul verde în programul lor de exerciții și diete pentru a reduce riscul cardiovascular”, concluzionează autorii.