Ceaiul negru favorizează pierderea în greutate
Ceaiul negru: favorizează pierderea în greutate
Ceaiul negru, mai mult decât ceaiul verde, este la fel de eficient pentru pierderea în greutate ca și după o dietă săracă în grăsimi.
Cercetătorii de la Universitatea din California Los Angeles din Statele Unite au studiat efectele ceaiului negru asupra pierderii în greutate. Acesta din urmă ar fi mai eficient decât ceaiul verde.
Ceaiul negru acționează ca un prebiotic
polifenoli ceaiul negru, deși mai puțin numeros decât în ceaiul verde, acționează ca. prebiotice în intestin. Ei promovează proliferarea microorganismelor bune, și în special bacteriile anti-obezitate.
Studiul, care a fost realizat la șoareci de laborator, a constatat că consumul de ceai negru a avut aceleași efecte ca și după o dietă anti-obezitate.
Pe termen lung, este indicat să alegeți un ceai negru detinat pentru a putea bea mai multe căni pe zi, fără a vă simți supra-stimulați.
Citește și: 10 motive bune pentru a bea ceai
- Tratament de slăbire; Terapia cu laser
- Dieta 16 8 Crește pierderea în greutate după doar 12 săptămâni, sugerează știrile
- Vertij Fatigue Pierdere în Greutate - Oboseala Somnului - Journal des Femmes
- O dieta saraca in carbohidrati poate ajuta la mentinerea pierderii in greutate
- O dietă fără zahăr pentru a promova pierderea în greutate - 100 de sucri