Mâncarea care vă mărește fertilitatea chiar de la micul dejun

O cura de lăptișor de matcă de bună calitate poate îmbunătăți semnificativ fertilitatea femeilor care doresc să conceapă un copil. Descoperiți beneficiile sale și câteva sfaturi de utilizare.

Dacă mă urmărești în mod regulat, fără îndoială ai observat că îmi place foarte mult să vorbesc cu tine despre puterile incredibile pe care anumite alimente bune le pot avea asupra corpului și sănătatea viitoarelor și noilor mame.

În timpul cercetărilor mele cu privire la nutriția sănătății și problemele de fertilitate, am descoperit că există o serie de „Super alimente” foarte eficiente pentru a-i ajuta pe cei care doresc să aibă un copil.

Este un subiect fascinant pe care încă îl găsesc foarte puțin tratat în Franța. Printre aceste alimente, mai multe studii efectuate de medici și nutriționiști citează laptisorul de matca ca cel mai eficient (1, 2). Acest produs de stup este foarte bogat în vitamine, dar și în proteine și aminoacizi care ajută la stabilizarea dezechilibrelor hormonale care pot face ravagii asupra fertilității unei femei.

Laptisorul de matca este rezervat albinei regine care depune pana la 2000 de oua pe zi

Laptisorul de matca este secretat de anumite glande ale albinelor tinere. Este destinat hrănirii larvelor albinelor și constituie dieta exclusivă a reginelor de-a lungul existenței lor. O larvă care este destinată să devină albina regină se hrănește numai cu lăptișor de matcă.

Această sursă de alimentare exclusivă se declanșează dezvoltarea deplină a ovarelor ei care sunt necesare pentru a crea milioanele de ouă pe care le va depune în viața ei.

Când știm că albina regină este de două ori mai mare decât a celorlalte și trăiește până la 5 ani, comparativ cu maxim 45 de zile pentru restul stupului ... Dar și astaDepune până la 2000 de ouă pe zi, se înțelege că acest lucru poate avea legătură cu puterile nutriționale extrem de ridicate ale lăptișorului de matcă, care este singurul său aliment.

Laptisorul de matca este foarte bogat in substante nutritive esentiale pentru fertilitate

Laptisorul de matca este, fara indoiala, alimentul produs de un animal, o insecta sau o planta cel mai concentrat în nutrienți. Acest aliment conține vitaminele A, C, E și toate vitaminele din grupa B, cum ar fi B1, B2, B3 ... inclusiv a concentrație mare de vitamina B9 (acid folic), care este necesar pentru producerea de celule noi, ceea ce îl face deosebit de important pentru dezvoltarea corectă a fătului și care previne riscul de malformație.

Numit și „lapte de albine”, conține 50% până la 65% apă și multe alte substanțe, inclusiv:

- zaharuri (15%), în principal fructoză și glucoză;

- proteine (de la 18% la 13%);

- grăsimi (de la 3% la 6%);

- minerale (1,5%);

- vitamine, în special cele din grupa B, în special B1, B5 și B9;

Toți cei care intenționați să rămâneți însărcinată ar trebui să luați lingurița de lăptișor de matcă dimineața la micul dejun.

Și, în ciuda gustului său care este atât amar cât și acru, nu chiar plăcut, bărbații nu vor scăpa de el, deoarece vitamina B9 promovează, de asemenea, producția de spermă puternică și fertilizantă.

Laptisorul de matca contine si un concentratie mare de vitamina E liposolubila, utila pentru fertilitate. Această vitamină promovează dezvoltarea celulelor sexuale, deci este esențială în timpul concepției și sarcinii, deoarece permite țesuturilor producătoare de sânge să se dezvolte corect la făt.

O sursă de echilibru hormonal dovedită de știință

Înainte de a vă recomanda acest „superaliment”, am căutat studiile medicale publicate în întreaga lume, care au dovedit următoarele rezultate:

- A fost demonstrat că consumul regulat de lăptișor de matcă de bună calitate ajută la echilibrarea sistemului hormonal (1, 2). Prin urmare, este benefic pentru persoanele care suferă de dezechilibru hormonal, deoarece ajută la susținerea bunei funcționări a sistemului endocrin. Laptisorul de matca poate ajuta, prin urmare, la rezolvarea problemelor de fertilitate legate de dezechilibrul hormonal.

- Un studiu efectuat în Japonia și publicat în 2007 (5) a arătat acest lucru laptisorul de matca imita proprietatile estrogenului uman. Acest studiu pe animale a arătat, de asemenea, potențialul pentru creșterea dimensiunii celulelor uterine la șobolanii studiați. Deși ar putea dura mai multe studii pentru a arăta întregul potențial al consumului de lăptișor de matcă asupra sănătății uterului, acesta este un avantaj interesant pentru femeile care suferă de mușchi uterini slabi sau căptușeală uterină prea subțire.

- În 1974, Dr. Zweer (10) a demonstrat, de asemenea, succesul unui tratament al problemelor climatice (deficit de estrogen) folosind lăptișor de matcă la 100 de femei, cu vârsta cuprinsă între 40 și 62 de ani. După un aport de 20 mg de lăptișor de matcă timp de 2 până la 4 săptămâni, simptomele climacterice au dispărut la majoritatea pacienților: bufeurile, tulburările de somn și iritabilitatea au dispărut numai datorită puterilor extraordinare ale lăptișorului de matcă.

- În 2007, un studiu efectuat în Japonia (5) a arătat că lăptișorul de matcă a avut tendința de a imita estrogenul uman. Poate ajuta femeile care au un nivel scăzut de estrogen. Estrogenul este esențial pentru a construi oase sănătoase și pentru a produce gene sănătoase și este, de asemenea, foarte important pentru reglarea ciclurilor menstruale.

Concluzia este că lăptișorul de matcă vă poate oferi următoarele beneficii:

creșteți-vă libidoul,
produc ouă și spermă sănătoase,
echilibrează-ți sistemul hormonal, perturbat de stilurile noastre de viață moderne,
reduce semnele îmbătrânirii celulare,
stimulează în mod natural sistemul imunitar.

Cum să alegi laptisorul de matcă potrivit

Asigurați-vă că alegeți produse de înaltă calitate dintr-un magazin de renume. Acest lucru este foarte important, nu numai pentru tine, ci și pentru protecția albinelor. După cum știți, albinele sunt în declin din cauza poluării mediului și a exploatării masive de către unii producători pentru a produce cantități mari de miere.

Alegerea laptisorului de matcă organic de bună calitate vă asigură că consumați un produs eficient în timp ce protejați albinele. În plus, trebuie să știți mai multe despre asta.

Când și cum să luați lăptișor de matcă pentru a vă spori fertilitatea ?

Laptisorul de matca se vinde in capsule sau intr-un preparat semilichid intr-o sticla mica. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de utilizare de pe eticheta produsului achiziționat.

În general, utilizarea sugerată este următoarea:

500 până la 3000 mg de lăptișor de matcă pur pe zi,
administrat în două până la trei doze împărțite pe tot parcursul zilei ca un curs de o lună,
Cel mai bine este să vă luați o lingură de lăptișor de matcă între mese.

Măsuri de precauție importante:

Dacă sunteți alergic la albine sau miere, ar trebui să evitați toate produsele apicole, inclusiv lăptișorul de matcă. Pot apărea reacții adverse minore și reacții, cum ar fi iritarea pielii sau dificultăți de respirație. Dacă începeți să dezvoltați o reacție la oricare dintre aceste produse, opriți imediat utilizarea acestora și consultați medicul dumneavoastră. Dacă sunteți gravidă, trebuie să vă adresați medicului sau moașei înainte de a consuma lăptișor de matcă.

Și tu ? Ai consumat vreodată lăptișor de matcă? Te-a sfătuit cineva? Ai simțit efectele? Împărtășiți-ne experiența dvs. în comentariile de mai jos.

Ți-a plăcut acest articol ?

Dacă doriți să mergeți mai departe pentru a vă spori fertilitatea, puteți primi (gratuit) în căsuța dvs. poștală ghidul nostru " 7 comori ale naturii pentru fertilitatea ta », trebuie doar să faceți clic pe imaginea de mai jos: