Cele 5 brânzeturi cel mai puțin calorice

Este bine cunoscut faptul că produsele lactate și brânza, în special, sunt puternic descurajate în timpul dietelor de slăbire din cauza cantității mari de grăsime care le compune. De asemenea, se întâmplă ca aceste alimente să facă parte din fericirea zilnică a multor consumatori francezi și că uneori este dificil de făcut fără. Cu toate acestea, trebuie să știți că unele brânzeturi sunt mai grase decât altele. Deci, aceasta sau acea brânză te îngrașă? Te face să slăbești? Aici veți găsi primele cinci brânzeturi cel mai puțin grase, astfel încât să puteți continua să vă mulțumesc, chiar și la o dietă.

Numărul 5: capra aurie

Această celebră brânză moale ne încântă papilele gustative de ani de zile. La prima vedere, nu s-ar părea că este mai puțin caloric decât un lambda Camembert de exemplu, dar ferește-te de aparențe. Într-adevăr, conține doar aproximativ 265 de calorii la 100 de grame, ceea ce este încă relativ substanțial. A fi consumat cu moderatie !

Numărul 4: Feta

Acesta are mai mult aspectul unei brânzeturi ușoare. Și, dintr-un motiv întemeiat, există abia 256 Kcal în 100 de grame. Această brânză va fi perfectă pentru a însoți salatele tradiționale sau pur și simplu roșiile proaspete. Încă trebuie să rămâneți rezonabil și să nu vă deranjați, deoarece feta nu este un produs de 0%.

Numărul 3: mozzarella

Celebrul brânză italiană vă va încânta papilele gustative vara, mergând foarte bine cu o farfurie simplă de roșii coapte. Deoarece conține doar 240 Kcal pe porție de 100 de grame, este posibil să o consumați în timpul dietelor, cu toate acestea cu moderare.

Numărul 2: bebelușul

În timp ce unii vor râde de ideea de a consuma această mică brânză pentru copii, trebuie remarcat faptul că, având doar 216 calorii la 100 de grame, este posibil să o consumați în timpul dietei. Gustul său amintește de copilărie și dimensiunile reduse, ceea ce îl face gustarea perfectă pentru durerile de foame dimineața târziu.

Numărul 1: cancoillotte

Iar numărul unu dintre cele mai puțin grase brânzeturi de pe piață este ... cancoillotte! Această brânză procesată cu aspect foarte gras își ascunde bine jocul, deoarece conține doar 163 Kcal la 100 de grame, ceea ce este extrem de scăzut pentru o brânză întreagă, nu ușurată. Este posibil să o consumați ca o felie de pâine sau ca înlocuitor pentru o fondu Savoyard.

Există, așadar, mai multe brânzeturi, fabricate din lapte crud sau gătit, din vacă sau capră, a căror compoziție non-calorică se apropie de 0% produse pasteurizate păstrând în același timp aceeași valoare nutritivă și aceleași cantități de calciu, lipide și proteine ca și brânzeturile tradiționale. Dacă acestea nu sunt neapărat produse slabe, încă știți acum ce să înlocuiți camembert și alte boabe relativ bogate în grăsimi.