Cele 7 avantaje ale consumului de oțet de mere pe stomacul gol

oțet de cidru este unul dintre cele mai populare condimente din bucătării pentru a adăuga aromă salatelor. Cu toate acestea, în afară de a fi o garnitură perfectă, oțetul de cidru de mere este un remediu natural care are aplicații nesfârșite. Oțetul de mere conține magneziu, potasiu, calciu, fier, pectină, acid malic și multe altele, toate acestea fiind substanțe nutritive benefice pentru corpul dumneavoastră.

Este logic că după aproximativ 8 ore de somn, corpurile noastre absorb rapid ceea ce mănânci când te trezești: acesta este motivul pentru care oțetul de mere pe stomacul gol poate fi mult mai eficient atunci când este consumat dimineața devreme decât târziu în zi.

Deși consumul are mult mai mult efect pe stomacul gol, îl puteți lua de două ori pe zi pentru a vă ajuta corpul puțin mai mult în această zonă.

2. Același amestec de mai sus poate fi, de asemenea, tratat Congestie nazala. Potasiul din oțetul de cidru de mere ajută la reducerea producției de mucus, iar acidul acetic ajută la prevenirea creșterii bacteriilor. Bea acest amestec când te ridici din pat și vei începe ziua cu piciorul drept.

Dacă doriți un pic de ajutor pentru a pierde în greutate, luați două pahare de apă (amestecate cu 2 linguri de oțet de mere) în fiecare dimineață pe stomacul gol.

4. Oțet de mere pe stomacul gol ajuta si la curatarea organismului de toxine. Promovând eliminarea toxinelor și a celulelor moarte care blochează porii, oțetul de cidru ajută la luptă foarte eficient împotriva acneei.

Se amestecă o lingură de oțet de mere (20 ml) într-o cană cu 2 linguri de apă (40 ml). Luați un tampon de bumbac și spălați-vă fața după ce vă ridicați. Așteptați aproximativ 10 minute, apoi clătiți-vă cu apă rece. Puteți aplica după aceea cremă hidratantă pentru cele mai bune rezultate și pentru a vă îngriji fața.

5. Oțetul de mere, deoarece este acid, ajută și el pentru a lupta împotriva respirației urât mirositoare sau a halitozei. Pentru a vă bucura de aceste beneficii, diluați o jumătate de lingură de oțet de mere (10 ml) în jumătate de pahar de apă (100 ml). Și când posti, clătește-ți gura (păstrați amestecul în gură timp de cel puțin 10 secunde fără a-l înghiți și scuipa).

Pentru a profita de aceste beneficii, puteți clătiți-vă gura pe stomacul gol amestecând oțet de mere cu miere rece sau turnând o linguriță de oțet de mere într-o cană cu apă fierbinte și consumând preparatul.

7. Cu toate acestea, trebuie să țineți cont de contraindicații ale oțetului de mere deoarece acesta este un produs care conține acid și, prin urmare, este abraziv. Trebuie să fii atent să nu să nu vă deterioreze smalțul dinților și ca măsură de precauție, vă recomandăm să vă spălați întotdeauna dinții cel puțin 30 de minute după înghițire. Este important să nu-l luați fără să-l diluați mai întâi în apă.