Top 8 aplicații pentru rulare !

Nu vă puteți despărți de smartphone-ul dvs. când ieșiți la fugă? Cel puțin pentru a asculta muzică ... Cu toate acestea, știți toate potențialele aplicațiilor care rulează? GPS, managementul cursei, motivația, înregistrarea criteriilor dvs., playlisturi, partajarea pe rețelele sociale ... aflați ce pot face aplicațiile care rulează pentru dvs. și care sunt cele mai eficiente și/sau atractive în acest moment.

Elementele esențiale: Runkeeper și Runtastic

Împreună, aceste aplicații care rulează conving atât majoritatea specialiștilor în alergare, cât și joggerilor amatori. Astfel, ajung în mod regulat în topul clasamentului celor mai bune aplicații sportive. Singur, Runkeeper declară că federează peste 50 de milioane de alergători din întreaga lume ... Trebuie spus că sunt în mod special complet, ușor de utilizat, potrivit pentru ambii profesioniști care doresc să-și urmeze progresul și pentru începători care nu știu întotdeauna să-și organizeze pregătirea.

În versiunea avansată - și plătită - a Runtastic, puteți, de asemenea, să vă urmăriți bătăi de inimă și definiți-vă zonele de ritm cardiac, evaluați-vă hidratare și bucurați-vă de un antrenor vocal.

În Runkeeper, descrierile de instruire sunt disponibile din versiunea gratuită și aplicația dvs. se sincronizează cu calendarul dvs. pentru a vă organiza programul cursei.

Aplicațiile OEM: Nike + Running, Adidas Train and Run, Pumatrac ...

Toți au intrat pe piață cu rezultate destul de satisfăcătoare.

Aplicația Nike + Running se adresează mai mult alergătorilor amatori. Jucaus, muzical, este, de asemenea, foarte orientată spre retele sociale, folosind marea comunitate de alergători pentru a vă motiva să vă îmbrăcați adidași.

Adidas Train and Run seamănă mai mult cu un antrenor personal care programează antrenamentele, îți monitorizează progresul și te încurajează în caz de slăbiciune.

In cele din urma, Pumatrac diferă de alte aplicații prin integrarea tuturor factorilor externi, cum ar fi vremea, lista de redare pe care ați ascultat-o, altitudinea etc ... aplicându-le analizei de performanță. Veți primi astfel sfaturi personalizate ținând cont de toate aceste elemente !

Originalele: Zombi, fugi! și Charity Miles

Deoarece alergarea nu înseamnă doar efort și statistici, iată două aplicații foarte originale, care vor atrage mulți alergători. În timp ce ambii au elementele de bază ale oricărei aplicații bune de rulare, ele vin în lumi complet diferite.

Primul, Zombi, fugi!, Te aruncă într-o lume demnă de jocuri video sau filme din seria Z. Ești un supraviețuitor într-o lume devastată de o epidemie de zombie și aplicația te atribuie o misiune pentru care va trebui să candidați. În timpul antrenamentului, veți primi sfaturi și indicații pentru a-l desfășura cu succes. Recomandat celor care se plictisesc în timpul alergării !

În schimb, Charity Miles este bine fundamentat în realitate. Această aplicație gratuită vă oferă de fapt să faceți o donație pentru o asociație umanitară de fiecare dată când candidați. Puteți alege asociația dvs. dintre cele treizeci selectate de aplicație și pentru fiecare milă parcursă, 0,25 USD vor fi plătiți acestuia din urmă.

Aplicația de rulare preferată a momentului: Strava

În cele din urmă, să menționăm aplicația care rulează, care este în creștere. Mai presus de toate, Strava joacă cartea rețelelor sociale și a competiției. Vă creați comunitatea de prieteni cu care vă măsurați și vă comparați performanța. Ea remediază și ea provocări pe rute sau segmente de rute. Puteți încerca să bateți recordul stabilit pe această porțiune de drum sau cale de către cel care deține titlul de "Regele Muntelui". Strava este, de asemenea, conectat la curse importante (maraton, trasee etc.) și vă permite să primiți informații despre parcurs, dar și despre pregătirea altor concurenți.

Aveți nevoie de un antrenor personal pentru a merge mai departe ?

Dacă aceste aplicații sunt un adevărat atu pentru a vă motiva să rulați, nimic nu depășește expertiza unui antrenor personal real pentru a-ți atinge obiectivele. Descoperiți serviciile noastre