Cele mai bune pungi sportive pentru gheață - Recenzii și ghid de cumpărare

Dacă doriți să slăbiți și să economisiți bani, nu este nimic mai bun decât să mâncați alimente sănătoase preparate acasă în fiecare zi. Pungile de răcire pentru sport vă permit să vă duceți bucătăria pe drum, deoarece vin cu mai multe containere care vă permit să luați mai multe mese cu dvs. la serviciu. Majoritatea sunt, de asemenea, sigure în cuptorul cu microunde, astfel încât să puteți anunța întregul birou că mâncați din nou mâncare indiană.

Cele mai bune genti sportive

Comparație de genți sportive

Alegerea unui sac de răcire sport

Probabil că ați văzut articole despre prepararea meselor de duminică pe rețelele sociale și dacă vă gândiți să cumpărați un cooler sportiv, probabil că sunteți deja introdus în lumea pregătirii prealabile a alimentelor. Practic, ideea este simplă: luați o zi pentru a vă pregăti toate mesele săptămânal pentru a reduce cantitatea de gunoi pe care o mâncați și banii pe care îi pierdeți. Departe de a fi doar pentru nucile sănătoase, un plan bun de pregătire a meselor este minunat pentru pasionații de fitness, oamenii conștienți de sănătate și oricine este mereu în mișcare (ceea ce este aproape totul). Lume, în zilele noastre).

Pe cât de benefică este pregătirea mesei, transportul este adesea o problemă. Dacă lucrați, de exemplu, va trebui să vă aduceți masa de prânz, ceea ce înseamnă nu numai masa principală, ci și toate gustările, shake-urile și suplimentele de care aveți nevoie în timpul zilei. Și dacă sunteți în afara casei la micul dejun sau la cină, veți avea nevoie și de mai mult spațiu. Acesta este motivul pentru care aceste pungi dedicate pentru pregătirea meselor sunt atât de grozave - vă oferă tot spațiul de care aveți nevoie pentru a transporta enchilada în siguranță. Pentru cea mai bună experiență, ia în considerare următoarele caracteristici atunci când îți alegi geanta de răcire sport.

În primul rând, câte containere vin cu punga și cum sunt împărțite? Vor păstra salata de fructe separată de halibut? Există loc pentru scufundări? Câte băuturi poate conține? Și ce zici de vitamine sau suplimente? niste genți de răcire sport cele mai mari pot îndeplini toate aceste cerințe, în timp ce cele mai mici vă permit să vă concentrați asupra nevoilor dvs. specifice.

Atunci ce zici de izolație ? Majoritatea genților sportive sunt acoperite, dar pot sau nu să vină cu una sau două pachete de gheață. În plus, unele sunt mai ușor de curățat decât altele, așa că, dacă sunteți predispus la scurgeri, puteți alege unul care să nu aibă prea multe colțuri pentru a curăța.

Deci, cum o porți? Este suficient un mâner de prindere sau mergeți mult și, prin urmare, aveți nevoie de o curea de umăr căptușită? Vă puteți gândi, de asemenea, la greutatea din acest moment. niste genți de răcire sport vin cu recipiente de sticlă pentru hrană cu microunde, dar dacă acoperiți mult pământ în timpul zilei, plasticul ar putea fi mai bun.

În cele din urmă, îți place aspectul geantei? Dacă nu, șansele sunt că nu veți dori să o purtați, ceea ce înseamnă că pregătirea și efortul dvs. ar putea fi irosit. Din fericire, există o mulțime de saci de răcire pentru sport pentru a alege, deci există una pentru fiecare sensibilitate sartorială, chiar dacă trebuie să vă amestecați cu un mediu profesional de birou.

Mesele cu beneficii

În timp ce legănarea unei genti noi și elegante ar putea fi un motiv bun pentru a deveni un producător de mese, beneficiile acestui stil de viață sunt mult mai profunde. Poate că cea mai importantă este capacitatea de a mânca mai sănătos și mai ușor, care vine cu o serie de beneficii: pierderea în greutate, o nutriție mai bună, mai multă energie și multe altele. Apoi, desigur, este motivația financiară, pentru că veți cheltui mai puțin dacă nu mâncați atât de des și nu risipiți mâncarea.

Pregătirea meselor este, de asemenea, o alegere minunată pentru cei cu nevoi dietetice speciale, deoarece nu există riscul ca un chelner să greșească și să vă dea alune sau gluten din greșeală. Știi ce conține mâncarea ta, fie că mănânci la serviciu, acasă sau în mașină. O geantă sportivă bună poate ajuta și pe consumatorii pretențioși, nu vă mai faceți griji cu privire la pansamentul dvs. care se scurge în orez (groază).

Dar poate cel mai mare motiv pentru care se folosește un sistem de pungă de pregătire a meselor este să economisești timp. O mare parte a stilului de viață de pregătire a mesei este condensarea gătitului și a preparatului alimentar, astfel încât să nu aveți de-a face cu el toată săptămâna. Acest lucru are ca rezultat economii evidente, cum ar fi timpul economisit prin faptul că nu trebuie să gătești cina, dar se adaugă la o scară mai mică, deoarece nu trebuie să mergi cu mașina la McDonald's în timpul săptămânii sau cam așa ceva. drumul înapoi.

Pregătirea meselor cu coajă

Deoarece economisirea timpului în pregătirea mesei poate implica uneori să mănânci multe din aceleași alimente în timpul săptămânii, riscați să vă plictisiți, mai ales dacă sunteți un bucătar care se bucură de gusturi noi și incitante. Dar oboseala alimentară este prevenită, deoarece există multe modalități de a înviora pregătirea mesei. Am pus laolaltă doar câteva idei pentru a crea sucuri creative.

O modalitate de a împiedica pierderea elementelor de bază în plictiseală este de a investi într-o serie de condimente. Deci, în loc să păstrați doar sare, piper și oregano, apucați buzdugan, fructe de ienupăr, șofran, sumac, chimen negru sau schinduf. O carte de bucate bună vă va spune cum să le combinați pentru a crea un profil de aromă pentru diverse proteine și legume, ceea ce vă va face pieptul de pui mai atrăgător.

Puteți încerca și rețete din bucătăriile mondiale. În loc să aburi din nou pește și morcovi, încercați un grătar burrito coreean, linte grecești sau rotis de legume curri. Din nou, cărțile de bucate de calitate sunt de mare ajutor aici, deoarece multe dintre ele vă ajută să pregătiți aceste feluri de mâncare, care pot conține alimente care nu vă sunt familiare. În general, acestea oferă și informații nutriționale, deci nu trebuie să ghiciți cum să porționați gătitul în recipiente. geanta ta de sport.

Când te pregătești, nu uita de vizual. Simțul vederii dvs. joacă un rol în apetitul pentru o masă - gândiți-vă doar la efortul bucătarilor profesioniști depus în culori și forme atunci când gătesc. Pentru a îmbunătăți culoarea mesei, mâncați fructe și legume pe cealaltă parte a curcubeului.

În cele din urmă, nu eliberați sosurile. Un sos premium poate adăuga o explozie de aromă chiar și peștilor cel mai puțin grași posibili și, dacă vă bazați pe ierburi și condimente peste grăsimi, nu veți adăuga multe calorii. Cel mai bun dintre toate, multe dintre acestea se vor păstra timp de peste o săptămână, astfel încât să puteți găti mai mult la un moment dat. Încercați pesto, hummus, salsa, vinaigrette, chutney, harissa sau chermoula.