Chakra rădăcină sau Muladhara: Prima dintre cele șapte chakre

Știați ? Toată lumea are șapte chakre invizibile și care transportă energia Kundalini prin corp, de jos în sus. Acestea trebuie armonizate astfel încât să aveți o stare bună de sănătate, chiar dacă acest lucru nu vă scutește de consultarea unui profesionist din domeniul sănătății.

În fiecare zi, puteți face exerciții de yoga pentru a menține acest echilibru. chakra rădăcinii, numit și Muladhara, este primul dintre acești centri energetici, localizați la nivelul perineului.

Înțelesul chakrei rădăcină ?

chakra rădăcinii, numit, de asemenea Muladhara în sanscrită, este prima chakră situată la nivelul perineului. Această chakră este situată la baza coloanei vertebrale și este întoarsă spre sol. Este baza vieții și scaunul Kundalini, înfășurat pe sine, ca un șarpe.

Pentru Kundalini Yoga, Muladhara este un lotus cu patru petale de culoare roșie, fiecare corespunzând unei stări psihologice (bucurie, plăcere extremă, naturală, încântare în controlul pasiunilor și fericire în concentrare), ducând la meditație.

În termeni energetici, această chakră canalizează energia terestră care crește prin picioare și picioare pentru a o procesa și stabiliza. Apoi continuă să o facă pe coloana vertebrală. Funcția principală a lui Muladhara este de a ancora sau de a înrădăcina individul, astfel încât acesta să devină unul cu viața. Este adevărata rădăcină a Arborelui Vieții noastre, sediul supraviețuirii, securității, nevoilor de bază (de exemplu: mâncare, băut, respirație), ancorarea în pământ, înrădăcinarea, bunăstarea, sexualitatea, procreația și viața materială. Muladhara este strâns legat de Karma - suma experiențelor din trecut.

Caracteristici

Glandă: suprarenale
Organe: anus, rect, vezică urinară, rinichi, coloană vertebrală, nas, sistem imunitar și limfatic, oase, dinți, picioare, picioare, gros, intestin, păr
Înțeles: miros
culoare rosie
Element: pământ
Metal: plumb
Minerale: pietre roșii (ex: hematit, granat, rubin)
Mantra: Lam
Notă: faceți
Verb: Am
Acțiune fizică: sexualitate
Acțiune mentală: stabilitate
Acțiune emoțională: senualitate
Acțiune spirituală: securitate

Care sunt manifestările unei chakre rădăcină echilibrate ?

Când chakra rădăcinii este armonizată, adică atunci când energia nu curge în exces sau în lipsă, atunci aceasta funcționează într-un mod normal. Astfel, te simți în siguranță, bine ancorat pe pământ. Starea de bine, confortul și vitalitatea fizică te invadează. În cele din urmă, ești centrat și controlezi. Chakra Muladhara reprezintă baza tuturor lucrărilor corpului/minții și, prin urmare, este necesar să începem cu ea. Dar, se întâmplă ca acest centru energetic să fie dezechilibrat.

Care sunt semnele unui chakra rădăcinii dezechilibru ?

Chakra rădăcină este prea deschisă

Cand chakra rădăcinii este prea activ, supraviețuirea este preocuparea de bază. Îi poți răni pe alții, să fii egoist, șef, supărat, violent și hiperactiv. Dar, de asemenea, ai tendința de a fi exagerat. Acumulați obiecte și bani în timp ce abuzați de tutun, alcool, mâncare și plăceri carnale. O chakră cu prea multă energie are un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră cu posibilitatea obezității, artritei, reumatismului, hipertensiunii arteriale și a colesterolului.

Chakra rădăcină este activă

Dacă energia nu curge bine în dumneavoastră chakra rădăcinii, atunci ești pradă multor frici la nivelul supraviețuirii: să mori, să ratezi (ex: bani, mâncare), să fii abandonat, să te schimbi, să te dezorganizezi, să-ți pierzi slujba, să-ți dai drumul. Pasivitatea, stresul, negativitatea, nesiguranța, lipsa voinței și încrederea vă pun stăpânire. Nu aveți picioarele pe pământ și, prin urmare, vă este greu să vă concentrați. Totul este o sursă de distragere a atenției. Ai coșmaruri mai des noaptea. Probleme materiale (de ex. Financiare) apar în viața ta fără să ai capacitatea de a le rezolva și fugi de realitate. Poate fi văzut și pe corpul dumneavoastră: probleme cu spatele, probleme cu organele digestive și sexuale, pierderea mirosului, tumori, fibroame, decalcifiere.

Cum se deschide chakra rădăcinii mulțumită exerciții de yoga kundalini ?

Este posibil să se armonizeze chakra rădăcinii datorită celor 7 exerciții de yoga kundalini. Astfel, va fi necesar să se privilegieze asanele în picioare, posturile permițând așezarea picioarelor pe pământ sau așezarea pe pământ. Pentru a vă ajuta, iată câteva exemple de exerciții.

Găsiți mai multe informații despre cele șapte chakre de pe blog.