Fitness: Distrează-te, fii mai flexibil, ai un corp frumos și te simți bine.

Metodologie

Buna ziua.
Nu făcusem niciodată Fitness până în ziua în care am luat o bicicletă de exerciții.
Am practicat apoi abdominale și alte exerciții pentru a avea un corp frumos și a deveni flexibil.
Am continuat apoi sportul până am devenit puternic.
Acum vreau să împărtășesc exercițiile și motivația mea.

Traseu

Nu am dat niciodată un curs de fitness.
Tocmai am ajutat-o pe sora mea să o motiveze.
A slăbit 10 kilograme în 2 săptămâni datorită sportului.
Avea o burtă mai plată și și-a găsit toate formele.

Prețuri

Începător
Intermediar
Avansat

Curriculum vitae de Cindy

Planul meu de lecție:
- Încep cu întrebări despre obiceiurile sportive.
- Reglez apoi exercițiile în funcție de nivel.
- Fac exerciții ușoare pentru a începe și după câteva ore fac de 10 ori mai mult.
- O fac în același timp cu persoana pentru a-i putea arăta că este posibil.
- Apoi o pun să noteze exercițiile și îi dau un program, astfel încât să poată continua să le facă fără mine.
Vă recomand să începeți 1 oră gratuită și apoi doar 5 ore. Mulțumesc. Nu ezita să mă contactezi.

Profesori similari

cursuri de fitness în apropiere? Iată o selecție de anunțuri de la profesori care vă pot ajuta.