Cine ar trebui să urmeze o dietă fără zahăr?

buna fetelor!

dietă

Sunt la 30NT + 1d și în conformitate cu testul meu de hiperglicemie indus de 3 ore, trebuie să mă duc la o dietă fără zahăr. Am programare cu un endocrinolog pe 08/10. Dar am început deja această dietă în felul meu: maxim 3 fructe pe zi, limitează orezul, pastele și cartofii, nu mai iau suc de portocale sau ciocolată cu lapte dimineața și mai presus de toate înlocuiesc zahărul cu aspartam.

Cu toate acestea, de când mi-am văzut gygy-ul marți, am pierdut 1kg200 pe scară în 3 zile. Nu este cam riscant pentru copil? Pentru că la începutul sarcinii aveam 67,8 kg pentru 1,73 m și acum 72,9 kg! Nu m-am îngrășat mult în 6 luni și jumătate și această dietă mă determină să o pierd. Gloups!

Mulțumesc
Sărutări
Val (DPA 18/10)

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Îmi permit să particip la conversație. Sunt a priori în același caz cu tine. dar aștept marți să-mi văd ginecologul.

Ați făcut testul OGTT la fiecare 2? sau că o'Sullivan? ce rezultate ai ?
Am făcut cele 2 teste și nu înțeleg pe deplin rezultatele! Trebuie să mă întâlnesc și cu un endocrino.

Mult noroc pentru

bine
multumesc pentru raspuns.

Ca și cum, fiecare caz este cu adevărat diferit, rezultatele trebuie să varieze, iar standardele sunt într-adevăr doar o indicație. !
Oricum, e bine să fi scăpat de testul OGTT !

Și eu la dietă (
Buna ziua,

Am făcut și testul O'Sullivan, iar după o oră eram la 1,85. Am văzut un endocrinolog și urmez o dietă forțată de aproape 2 săptămâni. De atunci am slăbit 2 kg. Sunt la 30 SA și am fost la + 8,5 kg de la început. A priori, nu este periculos pentru bebeluș, el ia din rezervele noastre ceea ce are nevoie.

Mai presus de toate, nu limitați prea mult alimentele cu amidon, asta vă face să continuați. Vă dau ca exemplu, dieta care sunt.

Pentru dietă, medicul a fost foarte strict (

pentru micul dejun: ceai sau cafea, 80g pâine, 10g unt, 1 0% iaurt, 1 felie de șuncă.

La prânz: legume crude și legume după bunul plac, 100g carne sau 150g pește, 100g amidon, 1 iaurt 0%, 1 fruct.

La cină, este la fel.

În general, rezerv fructele pentru 4H.

De asemenea, sunt obligat să îmi verific zahărul din sânge de 6 ori pe zi și să încerc să nu depășesc 2 ore 1,20.

Verdict săptămâna viitoare cu privire la dacă ar trebui sau nu să trec la insulină și, dacă da, aș fi internat în spital până când voi ști cum să dozez insulina. Îmi țin degetele încrucișate, așa că nu am nevoie de ea, așa cum am făcut-o la prima sarcină.

Aici sper că vă va ajuta.

Și eu la dietă (
Buna ziua,

Am făcut și testul O'Sullivan, iar după o oră eram la 1,85. Am văzut un endocrinolog și urmez o dietă forțată de aproape 2 săptămâni. De atunci am slăbit 2 kg. Sunt la 30 SA și am fost la + 8,5 kg de la început. A priori, nu este periculos pentru bebeluș, el ia din rezervele noastre ceea ce are nevoie.

Mai presus de toate, nu limitați prea mult alimentele cu amidon, asta vă face să continuați. Vă dau ca exemplu, dieta care sunt.

Pentru dietă, medicul a fost foarte strict (

pentru micul dejun: ceai sau cafea, 80g pâine, 10g unt, 1 0% iaurt, 1 felie de șuncă.

La prânz: legume crude și legume după bunul plac, 100g carne sau 150g pește, 100g amidon, 1 iaurt 0%, 1 fruct.

La cină, este la fel.

În general, rezerv fructele pentru 4H.

De asemenea, sunt obligat să îmi verific zahărul din sânge de 6 ori pe zi și să încerc să nu depășesc 2 ore 1,20.

Verdict săptămâna viitoare cu privire la dacă ar trebui sau nu să trec la insulină și, dacă da, aș fi internat în spital până când voi ști cum să dozez insulina. Îmi țin degetele încrucișate, așa că nu am nevoie de ea, așa cum am făcut-o la prima sarcină.

Aici sper că vă va ajuta.

mulțumiri tuturor!
Vreau să vă mulțumesc pentru răspunsuri. Sper doar că nu va trebui să fac vaccinuri cu insulină după aceea. Mă stresează puțin. Dar răbdare.

Voi încerca să urmez această dietă chiar dacă este deja ceea ce fac de 1 săptămână. Tocmai am investit într-o scară culinară pentru a fi mai corectă în ceea ce privește cantitățile.

Vă mulțumesc din nou și mult succes tuturor pentru acest sfârșit de sarcină.

Nu îți găsesc răspunsul ?

Eu!
Și nu este prima dată. Am avut diabet pentru primii 2 bebeluși, pentru al 3-lea a fost o intoleranță la zahăr și pentru al 4-lea nimic. dar acolo pentru bb5, rebelote! Diabet gestațional!

Dar avem dreptul la zaharuri lente. și sunt chiar esențiale! Nu le scoateți din dietă!

Ex ce mănânc!

Mic dejun: cafea, iaurt natural (activia), 60 g de pâine, o bucată de fructe.

prânz: legume crude și legume după bunul plac, aproximativ 100g de proteine ​​(carne/pește/ouă), brânză, 60g de pâine sau amidon (paste, orez, cartofi, leguminoase.), fructe.

Gust: iaurt, fructe

cina: ca la pranz dar fara fructe! Și fără brânză. în schimb o lactată.

Dieta dezvoltată de un diabetolog și un nutriționist.

Multă baftă!

Eu!
Și nu este prima dată. Am avut diabet pentru primii 2 bebeluși, pentru al treilea a fost o intoleranță la zahăr și pentru al 4-lea nimic. dar acolo pentru bb5, rebelote! Diabet gestațional!

Dar avem dreptul la zaharuri lente. și sunt chiar esențiale! Nu le scoateți din dietă!

Ex ce mănânc!

Mic dejun: cafea, iaurt natural (activia), 60 g de pâine, o bucată de fructe.

prânz: legume crude și legume după bunul plac, aproximativ 100g de proteine ​​(carne/pește/ouă), brânză, 60g de pâine sau amidon (paste, orez, cartofi, leguminoase.), fructe.

Gust: iaurt, fructe

cina: ca la pranz dar fara fructe! Și fără brânză. în schimb o lactată.

Dieta dezvoltată de un diabetolog și un nutriționist.

Multă baftă!

Mulțumesc,
Am avut deja o mică listă dată de ginecologul meu marți trecute. Așa că fac cam ce faci tu. Marți am cântărit 72,1 kg la ginecolog și duminică acasă am cântărit 72,1 kg! Deci trebuie să fie eficient.

Eu ce mănânc:

PDJ: 60g de pâine cu unt ușor într-o ceașcă de cafea cu 10cl de lapte și un zahăr aspartam.

Prânz: legume crude, legume verzi sau un cartof cu pui, vițel sau șuncă degresată și jupuită. 1 iaurt 0% grăsime și 0% zahăr adăugat, dar aspartam (dimensiune fină) cu fructe sau 0% brânză balnc cu 1 linguriță maxi de aspartam.

Gustare: 1 fruct.

Cina: 3 linguri de orez sau paste cu carne albă sau pește.

Dar nu este ușor să găsești idei diferite pentru fiecare masă. Încă trebuie să schimbi plăcerile. Ai rețete care să îmi dea idei?

Pupici și mult noroc și pentru tine.
Val

Mulțumesc,
Am avut deja o mică listă dată de ginecologul meu marți trecute. Așa că fac cam ce faci tu. Marți am cântărit 72,1 kg la ginecolog și duminică acasă am cântărit 72,1 kg! Deci trebuie să fie eficient.

Eu ce mănânc:

PDJ: 60g pâine cu unt ușor într-o ceașcă de cafea cu 10cl lapte și un zahăr aspartam.

Prânz: legume crude, legume verzi sau un cartof cu pui, vițel sau șuncă degresată și jupuită. 1 iaurt 0% grăsime și 0% zahăr adăugat, dar aspartam (dimensiune fină) cu fructe sau 0% brânză balnc cu 1 linguriță maxi de aspartam.

Gustare: 1 fruct.

Cina: 3 linguri de orez sau paste cu carne albă sau pește.

Dar nu este ușor să găsești idei diferite pentru fiecare masă. Încă trebuie să schimbi plăcerile. Ai rețete care să îmi dea idei?

Pupici și mult noroc și pentru tine.
Val

Buna ziua!
Mi se pare ușor. nu ți-e frică să-ți fie foame? Mai ales seara. Ar trebui să adăugați legume verzi sau salată și un produs lactat.

În amidon (zahăr lent), există și gris, grâu. și toate impulsurile care au un indice glicemic foarte scăzut sunt, prin urmare, foarte bune pentru noi! (linte, mazăre despicată, fasole albă.)

Personal, amestec legume cu amidonuri seara: grâu + dovlecei sau paste + roșii sau gri + hv sau Ratatouille + orez. În acest caz, fără pâine!

Pe de altă parte, la prânz nu iau amidon, ci pâine cu brânza mea!

Buna ziua!
Mi se pare ușor. nu ți-e frică să-ți fie foame? Mai ales seara. Ar trebui să adăugați legume verzi sau salată și un produs lactat.

În amidon (zahăr lent), există și gris, grâu. și toate impulsurile care au un indice glicemic foarte scăzut sunt, prin urmare, foarte bune pentru noi! (linte, mazăre despicată, fasole albă.)

Personal, amestec legume cu amidonuri seara: grâu + dovlecei sau paste + roșii sau gri + hv sau Ratatouille + orez. În acest caz, fără pâine!

Pe de altă parte, la prânz nu iau amidon, ci pâine cu brânza mea!

Ah, da!
Într-adevăr, nu ar trebui să fie suficient, dar încă nu l-am văzut pe endocrinolog (programare astăzi la 16:00!). El mă va ajuta să construiesc mese ușoare, dar suficient de substanțiale pentru a nu-mi fi foame. Chiar acum îmi doresc foarte mult un mic pătrat de ciocolată în fața televizorului noaptea. Așa că, pentru a mă reține, mă culc!

De fapt, pentru dietă, folosesc o foaie pe care mi-a dat-o ginecologul meu cu indicații de greutate și cantități pentru pâine, paste, fructe etc. În ceea ce privește ideile de feluri de mâncare, există o bătaie de cap. Dar sunt puțin pretențioasă în privința mâncării. Deci grâul așa nu-mi place prea mult, nici grisul. Dar amestecând roșiile cu paste, da, de ce nu, dar roșiile fierte atunci.

Dar mi-am văzut medicul de familie pentru altceva marți dimineață și, când i-am arătat rezultatele mele de la O'Sullivan și OGPO, el a halucinat pentru a vedea că mă plictiseam de o dietă atât de strictă și de ciupituri în degete. Mi-a trimis un mesaj „Dacă aș fi fost eu după tine în timpul sarcinii, nu te-ai fi deranjat cu toate acestea!” Deci pe cine să creadă? Mai ales că înainte de ieri, după ce am luat micul dejun, am avut o mulțime de steluțe albe în fața ochilor la duș timp de 2 minute. Mă sperie puțin.

Oricum, am să văd ce îmi vor spune în după-amiaza asta.

Mulțumesc oricum pentru sfaturi.
Ne vedem în curând.