Colesterol: se tratează numai în caz de risc crescut pentru inimă
Colesterolul este esențial pentru organism, dar în „cantitatea potrivită” și „calitatea potrivită”. Dacă acest echilibru este rupt, riscul de boli cardiovasculare este real și trebuie prevenit, cu sau fără tratament medicamentos.
Publicat pe 04.04.2016
De la ce vârstă trebuie măsurat colesterolul ?
Cum să trăiești cu colesterol ridicat ?
A trăi cu hipercolesterolemie impune în cele din urmă puține constrângeri.
Primul pas este reechilibrarea dietei în favoarea unei diete mai puțin bogate în grăsimi animale (cu excepția peștilor) și feriți-vă de dietele miraculoase. Dieta mediteraneană este cel mai probabil o dietă bună de scădere a colesterolului, dar reducerea alimentelor de origine animală (în afară de pește) este suficientă pentru a vă adapta propria dietă. Nu este nevoie să adoptați o dietă vegetariană.
Trebuie să luptăm împotriva stilului de viață excesiv și sedentar, dar nu este nevoie să facem sport: o activitate fizică simplă de agrement practicată de două ori pe săptămână va fi suficientă (mers pe jos, dans ...).
De asemenea, trebuie să luptăm împotriva altor factori de risc care pot fi asociați (hipertensiune arterială, diabet și fumat în special).
În cele din urmă, trebuie să vă consultați medicul în mod regulat. În caz de hipercolesterolemie familială, antecedente de boli cardiovasculare sau diabet, este recomandabil să fii monitorizat mai atent și să fii mai solicitant în ceea ce privește obiectivele de scădere a colesterolului în sânge.
Diabetul de tip 2
Diabet: consumul de ouă vă poate crește riscul
Cancer de prostată: modul în care statinele reduc riscul unei tumori agresive
Subclasa LDL B
Boli cardiovasculare: liniile directoare privind „colesterolul rău” ar trebui revizuite
Alimentație și sănătate
Un avocado pe zi poate reduce colesterolul
Sex: 13% dintre femeile franceze nu au niciodată orgasm
Creierul a doi pacienți aflați în comă a reînviat cu ultrasunete
Vitamina D: ANSM avertizează despre supradozaj, foarte periculos pentru copii
Infografie: în Franța, progresia inexorabilă a variantei engleze a lui Covid-19
- Ciocolată ce poate face pentru inima ta
- Blue Monday »15 citate pentru recuperare din balsamul din inimă - Revista Biba
- Băuturi zaharate sau îndulcite chiar periculoase pentru inimă
- Această poțiune de casă pentru doar câțiva bănuți este un antibiotic natural care ucide
- Cromul și sănătatea sunt un oligoelement care ajută la tratarea zahărului