Combate celulita: cele mai bune tehnici anticelulitice

Adaugă la favorite pepifoto/iStock

Situată de obicei pe coapse, fese și uneori chiar și pe stomac, celulita este alcătuită din ciorchini de grăsime care se depun sub epidermă pentru a forma gropițe și pentru a conferi pielii noastre un aspect inestetic.

Și în ceea ce privește combaterea celulitei, dacă sportul și dieta nu sunt suficiente, uneori trebuie să adoptați una dintre aceste tehnici anticelulitice.

Distingeți între cele trei tipuri de celulită pentru a o depăși mai bine

Există patru tipuri diferite de celulită, care sunt importante de identificat pentru a înțelege de ce avem pielea cu coajă de portocală și cum să scăpăm de ea:

Celulita grasă, de obicei legată de o problemă cu greutatea.
Celulita apoasa, datorita circulatiei venoase si limfatice slabe.
Celulita mixta, care este un concentrat de celulita grasa si apoasa.
Iar celulita fibroasă, care există de foarte mult timp, este greu de eradicat și dureroasă la atingere.

Cremă anticelulitic și palpate-roll: un tandem redutabil

Printre cele mai cunoscute - și cele mai practicate - găsim tradiționala cremă anticelulitic, asociată cu un masaj de tip rulou palpat pentru a întări efectele ingredientelor sale active de destocare.

O cremă anticelulitic eficientă este o cremă anticelulitic adecvată: îți alegi crema în funcție de zona pe care vrei să o tratezi. Pentru a spori efectele cremei sale de slăbire, profitați de fiecare aplicație pentru a face masaj conștiincios.

Începem cu picioarele: începând de la genunchi pentru a urca încet până la vârful coapsei, ciupiți și rotiți pielea între degete pentru a face crema să pătrundă bine. Pe fese și pe burtă, îi masăm crema anticelulitică făcând cercuri din ce în ce mai mari cu palma mâinii.

În cele din urmă, pentru a termina masajul - și, eventual, pentru a scăpa de produsul în exces înainte de a sări în blugi - netezi pielea cu palmele mâinilor, începând întotdeauna de la genunchi și urcând spre stomac.

Importanța drenajului pentru combaterea celulitei

Pentru a consolida efectele cremelor anticelulitice, ne bazăm, de asemenea, pe beneficiile scurgerilor care trebuie diluate într-o sticlă mare de apă, care acționează din interior pentru a purifica corpul și a captura grăsimea.

Și pentru mai multă eficiență, consumăm între 1,5 și 2 litri de apă pe zi, care poate fi aromată cu fructe proaspăt tăiate.

Tratamente anticelulitice în institute: tehnici profesionale

În caz de celulită persistentă, câteva sesiuni la cosmeticiană cu dispozitiv anticelulitic pot avea un efect miraculos. Cellu M6, Celluwave, Ultra Shape ... Fiecare dintre aceste tehnici anticelulitice corespunde unei anumite zone sau rezultate. Nu ezităm să consultăm un profesionist care va ști să ne îndrume și să ne ajute să luptăm împotriva celulitei.

În cele din urmă, o dietă bună însoțită de un stil de viață sănătos și de activitate fizică regulată ne va ajuta să reducem sau chiar să eliminăm celulita.