Consumați aproape doar cutii, un pericol ?

Salutare tuturor,

Așadar, iată-l, încă de puțin am fost întotdeauna mai mult sau mai puțin acoperit, dar la o înălțime „acceptabilă” .

Cu excepția faptului că aceste luni, forțat să stau așezat în urma unei probleme de spate, m-am văzut trecând o limită semnificativă, bara de 100K, chiar am explodat de când cântăresc în prezent 117K .

(Șoldurile, brațele, coapsele și interiorul coatelor sunt acoperite de vergeturi, se pare că am fost lovit de fulgere)

Așa că s-a decis, eu mă ocup și slăbesc .

Îngrijorarea este că în familia mea nu este ușor, ei mănâncă orice și mama nu gătește la prânz, mă găsesc cu o gaură de umplut .

Așa că am fost la curse ieri și am cumpărat 20 de cutii cu 4 cutii diferite (mazăre de morcov/fasole/garnitură de legume și macedonie. Nu vă spun greutatea căruței și capul casierului)

Intenționez să mănânc acest plan:

Dimineața: 100g de câmpie Special K cu lapte: 430 de calorii
Miezul: o cutie de 530g de mazăre și o cotlet de curcan: 350 de calorii
Seara: alternez garnitura de fasole și cartofi. Deci, în cel mai rău 230 de calorii și cel mult 88 .

Și, în plus, în jurul orei 16 p.m.un măr sau la 10 dimineața, dacă am nevoie și eu .

Întrebările mele sunt simple, va rezista această „dietă” improvizată? ?

Mama îmi vorbește despre anemie, am făcut rapid ceas, dar în afară de oboseală, nu risc nimic nu ?

Dintr-o dată aș avea un aport de 800 până la 1300 de calorii pe zi, trecând de la abuzul total la cel care mă face să ajung în pericol ?