Consumul de vin roșu vă poate ajuta să slăbiți

Descoperiți noul Echo Dot cu ceas, al nostru.
Ideal pentru noptiera ta: verifică ora.
Gata să vă ajute: cereți-i lui Alexa să.

Cum ajută vinul roșu la scăderea în greutate ?

Un studiu a fost efectuat la Harvard cu 20.000 de femei. El a descoperit că femeile care au băut vin au fost cu 70% mai puțin susceptibile de a dezvolta obezitate. De asemenea, au descoperit că consumul de vin a încetinit inițial creșterea în greutate la femei. Cu toate acestea, aceste femei și-au raportat greutatea în timp.

Acest studiu a fost efectuat pe șoareci. Cercetătorii și-au îmbunătățit dieta cu un pic de resveratrol. Au descoperit că resveratrolul a dezvoltat mai multă grăsime bej la șoareci.

Alte beneficii ale vinului roșu

Iată câteva alte beneficii ale consumului de vin roșu:

Consumul de vin roșu este bun pentru dvs., spun experții în sănătate. Câteva studii au arătat, de asemenea, că consumul de vin în cantități mici până la moderate poate ajuta la reducerea riscului anumitor tipuri de boli de inimă.

Vinul roșu poate contribui, de asemenea, la reducerea riscului de accident vascular cerebral și deces prematur. Acest lucru se datorează faptului că consumul de cantități mici de vin roșu ajută la menținerea colesterolului HDL „bun” în sânge. De asemenea, reduce riscul anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerele de colon, celulele bazale, ovarele și prostata.

Experții în sănătate spun, de asemenea, că consumul de 1 până la 2 pahare de vin pe zi este, de asemenea, asociat cu un risc redus de demență și boala Alzheimer. Ei cred, de asemenea, că consumul moderat de vin roșu ar putea reduce riscul de a dezvolta o boală. Diabetul de tip 2, în special la femei.

Un alt studiu al persoanelor de vârstă mijlocie și vârstnice a constatat că cei care au băut 2 până la 7 pahare de vin pe săptămână au mai puține șanse de a suferi de depresie.

De ce ar trebui să fii conștient ?

Dacă doriți beneficii maxime, trebuie bea vin cu moderatie. Consultați un medic pentru a afla dacă ar trebui să consumați sau să evitați consumul de vin roșu, deoarece acesta poate depinde și de sănătatea dumneavoastră.

Declinare de responsabilitate: Opiniile exprimate în acest articol nu ar trebui să fie luate ca un substitut pentru sfatul medicului. Vă rugăm să consultați medicul curant pentru detalii suplimentare.