INSPQ

Medicamente și produse de sănătate naturale
Disconforturi în timpul sarcinii
Probleme comune de sănătate
Semnalele de alarmă
Avort spontan și doliu
Sarcina cu risc ridicat
Violența domestică în timpul sarcinii

Schimbări fizice
Modificări emoționale
Sexualitate
Îngrijire personală
Activitate fizica
Tutun, alcool și droguri
Produse de uz casnic
Pisicile
Gradinarit
Sănătate și securitate la locul de muncă
Călătorii și călătorii

Mănâncă bine
Nevoile femeii însărcinate
Mănâncă în mod regulat
Apetit, pofte și aversiuni
În meniu: varietate, culori și arome
Elemente esentiale
Băuturi
Nevoi speciale
Dietele
Prevenirea alergiilor
Prevenirea infecțiilor de origine alimentară
Resurse

Luați decizia de a alăpta
Un gest care poate fi învățat
Începerea producției de lapte: primele câteva zile
Acțiuni care facilitează alăptarea
Frici comune și posibile dificultăți
Importanța unei rețele de asistență

Vizita locului natal
Ce să aduci la locul nașterii?
Nașterea vaginală după cezariană
Prezentarea bebelușului de pe scaun
Planul nașterii
Pregătirea pentru sosirea bebelușului

Măturarea sau detașarea membranelor (dezizolarea)
Inducerea artificială a travaliului
Stimularea muncii
Monitorizarea sănătății bebelușilor
Medicație pentru durere
Epiziotomie
Cezariană

Contactul pielii cu pielea
Rămâneți la locul nașterii
Când totul nu merge așa cum am planificat
Corpul după naștere
Baby blues
Depresie
Sexualitatea după naștere
Contracepție

Poziția fetală
Inaltimea si greutatea
Piele
Ochi
Cap
Sâni umflați
Organele genitale
Petele
Strănut
Sughițuri
Ai nevoie de căldură
Urină
Șeile

Lacrimi
Ai nevoie de supt
A atinge
Gust și miros
Auz
Vedere

Dormi în siguranță
Sindromul de moarte subită a sugarului
Prevenirea capului plat
Dormi în primele săptămâni de viață
Dormi în jurul vârstei de 4 luni
Dormi după 6 luni
Dormi între 1 și 2 ani

Importanța atașamentului
Temperament
Interacționează pentru a stimula
Învață prin joc
Alegerea jucăriilor
Ecrane
Întrebări frecvente despre limbă
Nevoia de supraveghere
Etapele dezvoltării
Sa meargă la oliță
Trezirea la citit și scris

Un gest plin de tandrețe
Semne de foame
Program de hrănire
Copilul bea suficient?
Salturi în creștere
Sughițuri
Burping
Gaz
Regurgitare
Plâns intens (colici)
Alergii și intoleranțe
Presiuni sociale
Evoluția bebelușului
Hrănirea unui copil prematur
Vitamina D: o vitamină separată!

Ce lapte să dai?
Laptele mamei
Prepararea laptelui matern
Compoziția laptelui uman
Manipularea laptelui matern exprimat
Formule comerciale pentru sugari (lapte comercial)
Manipularea formulei comerciale pentru sugari
Celelalte lapte

Copilul care alăptează, un gest învățat
Ajutorul este disponibil
Sânii în timpul alăptării
Hrănirea, pas cu pas
Frecvența și durata hrănirii
Evoluția alăptării
Alăptarea, este încă posibilă?
Exprimarea laptelui
Combinați sânul și biberonul
Înțărcarea
Dificultăți și soluții de alăptare

Alegerea sticlelor și tetinelor
Cantitatea de lapte
Încălzește laptele
Cum să dați biberonul
Dificultăți și soluții de alimentare cu biberonul
Curățați biberoanele, sfarcurile și pompele pentru sân

Când să introduceți mâncarea?
Cum se introduce mâncarea?
Riscuri de sufocare - fii atent până la 4 ani
Iubire - nu pentru bebelușii sub 1 an
Bazele pe piureuri
6-12 luni - bebelușul tău descoperă mâncarea
Începeți cu alimente bogate în fier
Continuați cu o varietate de alimente
Produse din cereale
Carne și alternative
Legume si fructe
Lapte și produse lactate
Substanțe grase
Idei alimentare de oferit
De la 1 an - bebelușul dvs. împarte meniul familiei

Alergie la mancare
Intoleranță la lactoză
Anemie
Bebelușii cu apetit scăzut
Bebeluși dolofani
Scaune și alimente
Constipație

Când să dai apă?
Fierbeți apă dacă bebelușul dvs. are mai puțin de 4 luni
Ce apă să alegi?
Apa de apeduct
Apa dintr-o fântână privată
Apa imbuteliata
Apă în vrac
Răcitor de apă
Aparat pentru tratarea apei
În caz de probleme

Ținându-l pe nou-născut
Îngrijirea cordonului ombilical
Dă baie
Tăiați unghiile
Alegeți straturi
Monitorizarea stării de sănătate
Consultarea cadrelor medicale
Creșterea copilului dumneavoastră
Dinții de lapte
Vaccinare

O farmacie bine gândită
Icter nou-născut
Afte în gură
Cosuri, roseata si alte probleme ale pielii
Probleme oculare
Alergii
Infecții frecvente la copii
Febră
Febră și erupții cutanate (boli contagioase)
Raceala si gripa
Nas înfundat sau curgător
Tuse
Durere de gât
Durere de ureche (otită)
Diaree și vărsături (gastroenterită)

Călătorie sigură: scaun auto
Creați o creșă sigură
Creați o bucătărie sigură
Alege jucării
Preveniți căderile
Preveniți înecul
Preveniți sufocarea
Preveniți arsurile
Preveniți mușcăturile de câine
Trăiți într-un mediu fără fum
Preveniți otrăvirile
Protejează-ți bebelușul de soare
Protejați-vă bebelușul de mușcăturile de insecte

Mușcă
Zgariați și tăiați
Obiect mic în nas
Sângerarea nasului
Leziuni ale gurii și dinților
Șoc și sufla în cap
Arsuri
Corp străin sau substanță chimică în ochi
Muscaturi de insecte
Sufocare
Intoxicație și contact cu produse periculoase

Deveniți tată
Importanța relației tată-copil
În timpul sarcinii
La naștere
După naștere
Hrănirea copilului împreună
Faceți echipă cu partenerul dvs.

Noi realități familiale
Reacția bătrânului
Bunicii părinți
Având gemeni
Fiind părintele unui copil diferit
Copil pe plimbare
Activități de familie
Păstrează copilul
Bugetul bebelușului
Alegerea hainelor
Îngrijirea îmbrăcămintei
Primii pantofi
Ajutorul este disponibil

Concediu parental și retragere preventivă
Asistență financiară - înainte de naștere
Servicii de îngrijire a copiilor din Quebec
Asistență financiară - la naștere
Înregistrarea și alegerea numelui copilului dumneavoastră
Asistență financiară - după naștere
Filiație, drepturi și obligații
Propria mea campanie de copac
Adopţie
Programele și serviciile Guvernului Canadei
Servicii din Quebec

De îndată ce sunteți gravidă, gândiți-vă la ce metodă de contracepție veți utiliza după naștere.

Ați putea rămâne însărcinată chiar dacă nu ați avut menstruația. Ovulația poate apărea la fel de repede ca a treia săptămână după nașterea vaginală sau cezariană. Folosiți o metodă contraceptivă eficientă pentru a evita o sarcină neplanificată.

Metoda amenoreei care alăptează (LAM)

Dacă alăptați exclusiv, ovulația poate fi întârziată. Pentru a utiliza alăptarea ca metodă contraceptivă, trebuie să înțelegeți principiile Metodei Amenoreei de alăptare (LAM).

Pentru a fi eficient, LAM necesită următoarele condiții:

Bebelușul tău s-a născut mai puțin de șase luni;
Practicați alăptarea exclusivă (nu se administrează o formulă comercială, nu se administrează hrană sau apă copilului).
- Alăptarea se practică fără un program sau o durată stabilită (vezi Alăptarea la cerere sau în funcție de nevoile bebelușului). Pentru LAM, hrănirile ar trebui să fie la cel mult 4 ore între ele în timpul zilei și 6 ore pe timp de noapte.
Nu v-ați repornit menstruația sau ați avut sângerări.

Înainte de a utiliza LAM sau o metodă naturală de contracepție (Billings, simpto-termică), cel mai bine este să contactați organizația Seréna pentru explicații sau sprijin:

Serena
Organizație care promovează metode naturale de planificare familială
514 273-7531/1 866 273-7362
www.serena.ca/info-en-francais/

De asemenea, puteți vizita site-ul web pentru această altă resursă:

Alianța mondială pentru acțiunea alăptării (WABA)
www.waba.org.my/resources/lam (site în limba engleză pentru LAM)

Metode contraceptive

Alegerea unei metode contraceptive depinde de preferințele dvs. și de situația dvs. personală. Această situație ar trebui evaluată împreună cu personalul medical. Evaluarea se poate face în timpul sarcinii sau înainte de a părăsi locul de livrare.

Tabelul următor descrie metodele contraceptive disponibile.

Începeți posibil dacă nu aveți nicio contraindicație

DIU cu hormon (Kyleena MD, Mirena MD)

Oricând după naștere, în funcție de starea de sănătate.

DIU de cupru

Oricând după naștere, în funcție de starea de sănătate.

Injecție contraceptivă (Depo-Provera MD)

Oricând după naștere.

Pilulă numai cu progestin (Micronor ®)

Oricând după naștere.

Contraceptive hormonale combinate, adică cele care conțin estrogen și progestin:

La șase săptămâni după naștere.

De la prima întâlnire sexuală.

DIU, injecția contraceptivă, pilula numai cu progestin (Micronor ®) și contraceptivele hormonale combinate sunt cele mai eficiente metode contraceptive. Nu încetați să utilizați o metodă de control al nașterii fără a vă asigura că începeți să utilizați una diferită. Pentru a preveni sexul neprotejat, aveți întotdeauna prezervative la îndemână.

Retragerea sau întreruperea coitului și metoda calendarului nu sunt metode contraceptive eficiente.

Aflați despre metodele contraceptive vizitând site-ul Societății Obstetriciene și Ginecologi din Canada: www.lesexeetmoi.ca.

Efectele posibile ale contraceptivelor hormonale asupra producției de lapte

Contraceptivele hormonale nu au niciun efect asupra calității laptelui și asupra sănătății sugarului.

Cu toate acestea, dacă luați un contraceptiv hormonal combinat și alăptați, este posibil să observați o mică reducere a cantității de lapte produs. În acest caz, contactați un consultant în lactație, moașa, medicul dumneavoastră sau o asistentă de la CLSC.

Dacă luați DIU hormonal, injecția contraceptivă sau pilula numai cu progestin, este puțin probabil să vă afecteze alăptarea. Dacă observați o problemă, contactați un consultant în lactație, moașa, medicul dumneavoastră sau o asistentă medicală CLSC.

Contracepție de urgență

Dacă ați avut relații sexuale slab protejate sau neprotejate, puteți utiliza metode contraceptive de urgență.

Contracepția de urgență orală (EOC) denumită și „pilula de dimineață”

EOC funcționează până la cinci zile după sex prost protejat sau neprotejat, oricând după o naștere vaginală sau cezariană, indiferent dacă alăptați sau nu. Cu cât EOC este luat mai repede după sex prost protejat sau neprotejat, cu atât este mai eficient. O puteți obține de la un farmacist, fără prescripția medicului.

Dacă alăptați, spuneți medicului. El poate prescrie un EOC pe care îl puteți lua în timp ce alăptați.

DIU de cupru

Dacă nu este contraindicat pentru dumneavoastră, medicul dumneavoastră poate introduce DIU de cupru până la șapte zile după sex prost protejat sau neprotejat.