Obiectivul costumului de baie: rutina mea de slăbire fără dietă !

Umflaturile mici de iarnă și celulita nu sunt cei mai buni prieteni ai noștri când vremea este frumoasă pentru a ne îmbrăca costumul de baie! Chiar dacă pledez „Iubește-te așa cum ești !", Trebuie să recunoaștem că o rutină de slăbire poate face bine numai pentru a simți un pic mai tare pe plajă 😉
Deci am stabiliți niște obiceiuri în viața mea de zi cu zi pentru câteva săptămâni să mă simt mai bine și am vrut să vă povestesc despre asta.
Niciun remediu miraculos aici sau dietă, doar mici sfaturi și sfaturi pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine în adidași !

Suc de lămâie dimineața: STARTER
Strângeți 1 lămâie întreagă în fiecare dimineață într-un pahar de 25 cl de apă fierbinte sau la temperatura camerei. Bea acest lucru cu cel puțin 10 minute înainte de a mânca. Un sfat zilnic pentru detoxifiere, îmbunătățirea digestiei, stimularea metabolismului și creșterea nivelului de energie. În ceea ce privește pierderea în greutate, pectina din lămâie este cea care ajută la reducerea poftei. O rutină matinală care nu te poate face decât bine !

Antrenament de circuit la Vita Form: ÎNTĂRĂTORUL
Numit și antrenament Lady, antrenamentul circuitului este alcătuit din 10 dispozitive specifice care oferă tonifiere și întărire musculară fără câștig de masă. Datorită unui curs de 30 de minute, individual sau în timpul orei, respirația este îmbunătățită, rezistența funcționează și circulația facilitează eliminarea grăsimilor. Un circuit ideal atunci când trebuie să elimini de pretutindeni ca mine! Vă recomand să încercați să faceți acest lucru de cel puțin 3 ori pe săptămână. Între prânz și două pentru cei care pot, camera este mai liniștită !

Formular Vita - 315 Rue Léon Gambetta Lille - Website

Scurgerea ceaiului din plante "Le Tiroir aux essences": ELIMINATORUL
Pentru mine 1,5 litri de apă pe zi este o adevărată provocare zilnică pentru mine! Pentru a remedia acest lucru, îmi fac în fiecare zi 1 litru de ceai de plante cu lămâie, pe care l-am mâncat la „Le Tiroir aux essences”, care poate fi băut cald sau rece în altă parte! Și pe lângă faptul că mă elimină, este delicioasă !
Sertarul Essences - 127 Rue de Paris Lille - Website

Cellu-cup: PRIETENUL DE SERĂ
Acest lucru mic de cauciuc a fost la moda pe web de ceva timp acțiunea sa anticelulitică ! Deci, pentru a întări rezultatele relooking-ului, folosesc acest faimos Cellu-Cup, un rulou natural de palpare, pentru a fi folosit cu un ulei la alegere. Când nu am avut timp (sau curaj), îl folosesc dimineața la duș cu un ulei de duș. La rândul meu, constat că acest lucru mic mă doare și îmi dă în mod regulat vânătăi, dar este bine cunoscut, trebuie să suferi pentru a fi frumos 😉
Top Santé Boutique îl oferă sub forma unui pachet cu produse la doar 29,90 €. Click aici.
Este disponibil și la Sephora.

CALENDARUL SURPRIZEI AVENTURILOR
Slimming Makeover Lille vă oferă posibilitatea de a obține un bilanț și un tratament de slăbire în centrul său situat în rue des canonniers din Lille.
Pentru a juca, ne place pagina de Facebook „Relooking Lille” și contul Insta „Lille By Mat” ”, apoi las un com aici 😉 (Nu uitați să specificați numele contului dvs. insta)
Mult noroc. Jocul este valabil doar luni, 5 decembrie, de la 7 dimineața până la miezul nopții.
Concurs terminat: Bravo to Lily Croc