Ieși din iadul geloziei

1/Învață să te iubești

Punem pariu că îți lipsește foarte mult încrederea în sine, nu? Într-adevăr, gelozia este rezultatul unei imagini de sine proaste ... Te întrece ideea că Darling te iubește și vrea să fie lângă tine? Învață să te iubești pe tine însuți! Dar acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, mai ales aveți nevoie de voință. Ajutați-vă la un profesionist care, analizându-vă copilăria și viața, vă poate ajuta să reînvățați să aveți încredere în voi înșivă.

2/Dă-i drumul

Deși Darling este cu tine, el nu este al tău. Deci nu aveți dreptul să cereți ca el să nu o vadă sau să îi scrie acestei fete sub pretextul că sunteți suspect. Nu-și mai controla viața, dă-i drumul și relativizează. Te vei simți mult mai ușor și mai încrezător, vei vedea !

3/roluri inversate

Pune-te în locul lui Chéri. Ți-ar plăcea dacă ar spiona fiecare mesaj pe care îl trimiți? Sau dacă se îndoiește și te întreabă despre oamenii pe care i-ai întâlnit de fiecare dată când vii acasă de la o petrecere? Suntem siguri că nu. După cum se spune zicala: „Nu faceți altora ceea ce nu ați dori să vi se facă”. "Tine minte !

4/Vorbeste

Discuția este adezivul într-o relație! Și acest lucru este cu atât mai adevărat atunci când există conflicte sau disconfort. Bingo! Discutați cu Chéri despre stările voastre fără a fi negativ sau a înnebuni. Comunicați calm, anunțați-l că aveți nevoie de el pentru a vă liniști, arătându-vă și explicându-vă de ce v-a ales. În orice caz, ține minte că te-a ales pe tine și nu pe altul ...

5/Pozitiv

Străduiește-te să fii pozitiv indiferent de ce. Zâmbește cât mai des posibil, ai grijă de tine și fă-te frumos doar pentru tine. Prin menținerea acestor atenții în fiecare zi, va deveni în mod natural un reflex și te va conduce puțin câte puțin spre drumul spre fericire ... și seninătate în relația ta !