„Cu această metodă, am slăbit în ritmul meu, fiind urmată cu bunătate”

această


Marie-Anik, 63 de ani

De ce Linecoaching?

În ce este diferită această metodă ?

Nu cunosc metodele folosite de alte site-uri pentru că nu sunt un adevărat fan al dietelor. Cu toate acestea, metoda Linecoaching mi se pare diferit de ceilalți, pentru că nu este, strict vorbind, o dietă. Mai degraba o modalitate de a recâștiga conștientizarea senzațiilor tale alimentare și de a te reconecta cu tine. Este o călătorie alimentară, în care Nu simt că sunt la dietă. Mi se oferă experiențe care sunt modalități de a-mi observa comportamentul, de a mă întreba pe mine și pentru a redescoperi senzațiile alimentare uitate. Și se poate face cu bucurie și bună dispoziție, ca un joc, luând tot timpul de care am nevoie. Recomand în mod regulat această metodă. Până acum s-a înscris o singură persoană, dar nu disper!

Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?

Mi se pare că felul de mâncare este bine făcut; încă din primele zile mi-am spus că ați studiat foarte bine întrebarea și asta mi-a dat încredere. Am găsit inteligența pe care o căutam. Apreciez progresia oferită, dar ceea ce apreciez cel mai mult, bunăvoința se manifestă peste tot. Apreciez, de asemenea, că oamenii nu mă întreabă ce mănânc: mă lasă să cred că nu greșesc și întărește încrederea în alimente pe care trebuie să o recâștig. Constat că sunt tratat ca un adult și sunt încântat (asta sunt eu, doar imaginează-ți ...) Toate etapele prin care am trecut mi-au adus o învățătură despre felul meu de a fi și mi-a permis să înțeleg ceva despre mine și despre comportamentul meu alimentar (frica mea de a rămâne, de exemplu, care provine dintr-o copilărie în care uneori am rămas fără mâncare).

Interacțiunile dvs. cu comunitatea ?

Imi plac pisicile; totuși, uneori constat că „pornirea programului” durează puțin prea mult. După câteva luni, există întrebări pe care nu mi le mai pun. În același timp, auzirea celorlalți întrebați ne permite să măsurăm progresul, care, după cum știe toată lumea, este progresiv. Blogul și forumurile sunt interesante, chiar dacă nu sunt un adept. Sunt mai mult un „cititor” decât un participant.

Instrumentul tău preferat ?

Completați caietele că oamenii mă întreabă să ajut mult. Mă ajută să fiu mai mult conștient de ceea ce fac.

Provocarea ta preferată ?

Acestea sunt provocări legate de comportamentul alimentar care mă ajută cel mai mult.