Cum am slăbit 4,5 kg într-o lună în timp ce treceam prin mesele de sărbătoare de la sfârșitul anului ?

De când eram mic…

împreună cu frații și surorile mele, suntem cu toții numiți „slănină grasă”, „chiftea”, „slănină” ...

A devenit prietenos, ar fi ciudat să ne numim pe numele nostru.

Nu m-am văzut niciodată grasă, dar niciodată nu m-am văzut slab.

Nu sunt conștient de greutatea mea, dar aleg întotdeauna haine largi.

Totuși, încep să fiu atentă ...

Slăbesc, așa că sunt ca:
„Este în regulă, pot să o fac”

Nu este nevoie să depuneți niciun efort:
"Știu că pierd când vreau, am deja"

Până în ziua în care:
„Ar fi totuși bine dacă aș găsi puțin”

Și nu mai există nimic ... corpul este încuiat

Îmi schimb dieta, nu merge prea prost.
„De data aceasta am găsit metoda potrivită"

Și iată-ne din nou, din nou.

Îmi permit tot mai mult exces.

Până la un nou record pe cântar

„Oulà, oricum ar trebui să frânez puțin” ...

Studentul model ...

De la dietă la profesionist, aplic toate recomandările posibile:

👉 Știu totul despre numărarea caloriilor, punctele Weight Watcher

👉 Nu mai am unt și devin regele luminii.

👉 beau litri de cola 0

👉 Nu mai pun sare.

👉 Mănânc fructe și legume dezgustătoare cu file de pui fiert.

👉 Fac sport.

👉 Trec chiar și o Bucătărie CAP pentru că „îmi va oferi idei și mă va ajuta să gătesc rapid și sănătos”

Punctul mort

Nimic nu scade, cifrele cresc doar la nesfârșit ...
Blocat într-o fundătură.

Pentru a mă proteja de sentimentul pierderii controlului, mă liniștesc spunându-mi:

„Greutatea care nu-mi pasă, prefer să mă bucur de viață”

În realitate când începem să spunem asta într-adevăr am renunțat ...

Toate aceste recomandări sunt un eșec global.

Cu cât îi urmărim mai mult, cu atât crește epidemia de obezitate.

Consumăm cu 19% mai puține grăsimi decât acum 40 de ani.
Dar suntem cu 47% mai supraponderali.

Cu toate acestea, am avut soluția de la început ...

Încă din prima zi ...

Când eram încă un copil: 👶

👉 Aș plânge când mi-era foame.

👉 M-aș opri când nu mi-ar mai fi foame.

👉 Nu am mâncat dacă nu mi-a fost foame.

Oricum, mă ascultam. Eu, simțurile mele.

Abia mai știm cum să facem ...

Așteptăm până când suntem bolnavi pentru a ne da seama că suntem stresați.
Așteptăm până când suntem obosiți să luăm o vacanță
așteptăm până când suntem grasi pentru a înțelege că mâncăm prea mult sau rău.

Ani de pierdut ...

Apoi am întâlnit hipnoza

Și asta e bine, una dintre specialitățile hipnozei este reconectează-te cu sentimentele, dorințele și nevoile sale profunde.

Schimbați-vă obiceiurile, dependențele, credințele limitative.

Prin hipnoza, Am putut ajuta sute de oameni pentru a recâștiga controlul asupra minții și corpului.

Am creat un program specific de greutate.

O rușine de la cineva care a atins bara de 135 kg ...

Mi-au trebuit 6 luni să lucrez asupra mea pentru a mă hotărî în cele din urmă.

Pentru că asta este singura condiție pentru ca acesta să funcționeze.

Trebuie să decideți și să o faceți.

Dacă pur și simplu „încercați”, nici nu trebuie să citiți mai departe.

sunt gata.

„Îmi încep propriul program și voi împărtăși rezultatele la sfârșitul primei luni. "

Iată-ne, o lună mai târziu ...

Am slăbit 4,5 kg în decurs de o lună.

Cei care au terminat știu ce aduce

Acest program permite pierde in greutate natural usor si lin.
Dar nu credeți că este o pastilă magică.

Unii au greșit și au venit așteptând un miracol.

Cei care l-au completat evident au slăbit,

dar continuă în continuare mai mult de 10 luni mai târziu !

Trebuie să fii hotărât, trebuie să fie o decizie reală.

Aceasta nu este o dietă, aceasta este o schimbare pentru tot restul vieții.

O întoarcere la autonomie, cu senzații reale, un gust nou.

Nu sunt dietetician, nu vă spun ce să mâncați.

Dar veți găsi semnalele voastre naturale:

✅ Dormi bine.

✅ Pentru a gestiona stresul.

✅ Să știi când ți-e foame.

✅ Să știi când nu-ți mai este foame.

✅ Nu mi-aș putea dori să gustăm.

✅ Nu mai mânca sub influența emoției.

✅ Mănâncă încet.

✅ Bucurați-vă de gustul produselor proaspete.

✅ Trezește o atracție naturală pentru legume.

✅ Gestionați mesele conviviale.

✅ Aveți un consum controlat de alcool.

✅ Reduceți atracția față de zahăr.

👉 Imaginați-vă în 6 luni, cu asta senzație de ușurință.

👉 Imaginați-vă în 1 an, la mâncați sănătos fără să vă faceți griji cu privire la alimente.

👉 Imaginați-vă în 3 ani, la trecând în revistă fotografiile de astăzi „a fost cea mai bună decizie a mea!”.

Dacă ești gata și numai dacă ești hotărât determined vino și mă întâlnești la un programare gratuită 30 minute.

Locurile sunt puține, așa că nu întârziați. ⏳

Pentru a schimba lucrurile, nu faceți ca de obicei.