Cum funcționează corpul dumneavoastră atunci când decideți să mâncați lichid ?

Concepută inițial pentru persoanele spitalizate care au dificultăți în consumul de alimente solide, dieta lichidă este acum disponibilă pentru a ajuta în special la pierderea în greutate, dar mai ales la detoxifiere. Noile formate de pulbere conțin în special toți nutrienții esențiali pentru buna funcționare a corpului.

Consumul de lichid: beneficiile

Dacă vrei să slăbești repede dar fără să fii nevoit să faci efort în sala de gimnastică. Unul dintre avantajele dietei lichide este că nu trebuie combinat cu exerciții fizice intense. Nici nu este o scuză pentru a rămâne sedentar, dar nu necesită să depuneți mai mult efort decât faceți zilnic.

Dacă pierderea în greutate este efectul dorit, veți vedea efectele deja după o săptămână. Băutura care este un amestec de proteine, carbohidrați, lipide în cantitate optimă vă evită excesele și umple deficiențele pe care le aveți cu siguranță. Pielea ta va fi iluminată. Veți vedea rapid o serie de schimbări remarcabile: renaștere, elasticitate foarte bună și dispariția diferitelor imperfecțiuni de care nu ați fost mândri.

Un alt beneficiu al dietei lichide este că vă va crește energia datorită aportului ridicat de substanțe nutritive esențiale. Gata cu sentimentele de slăbiciune și schimbări de dispoziție, veți fi surprins de cantitatea de energie zilnică pe care o puteți obține adoptând acest mod de a mânca. În plus, unele produse în format pudră sunt foarte plăcute de consumat, s-ar putea să te obișnuiești cu ele.

Lipsa de mestecat vă poate pune în pericol pentru probleme de sănătate

Dacă nu consumați alimente solide, nu veți mai mesteca, iar producția de salivă, care ar trebui să ajute digestia, va fi limitată. Mestecarea joacă, de asemenea, un rol important, ajută la reglarea poftei de mâncare. Dacă beți numai pentru alimente, acest lucru va avea un impact pe termen mediu asupra senzației de foame, digestiei și ulterior, ar putea provoca disfuncții hormonale, precum și tulburări ale tractului digestiv ...

Pentru a evita toate acestea, unii producători încorporează în produsul lor nuci și coji pe care consumatorul le poate mesteca, iar forma granuloasă și fibroasă a amestecului vă va permite să mestecați, dar este posibil să nu fie suficientă. Unii oameni conștienți de această problemă, se limitează la consumul de lichid doar două sau trei zile pe săptămână sau doar pentru masa de seară, de exemplu.

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.