Riscuri pentru sănătate în timpul curățării

Sănătatea la curățare este adesea trecută cu vederea. Știm cu toții situația - lucrăm toată ziua, apoi mergem acasă și începem cu treburile casnice. Sunt atât de multe lucruri de făcut acasă încât uiți să te odihnești. În ciuda faptului că trăim în secolul 21, efectele negative ale gospodăriei sunt mai vizibile la femei.

Efectul a muncii și a treburilor casnice privind sănătatea

Femeile care fac prea multe treburile casnice își pot agrava sănătatea, potrivit unor studii recente. Pe lângă faptul că petrec o zi întreagă la locul de muncă, femeile sunt cele care fac mai multă muncă acasă, dar au și responsabilități față de copii. Aceasta înseamnă că au mai puțin timp liber decât bărbații.

Orele lungi de lucru distrug sănătatea mentală și fizică. Un studiu a constatat că femeile sunt mai predispuse la suprasolicitare din cauza numeroaselor lor teme. Femeile care se întorc acasă pentru a curăța câteva ore prezintă un risc crescut pentru sănătatea lor. Boli pulmonare cronice, diabet cu debut precoce, boli de inimă, artrită, astm și unele tipuri de cancer fac parte din aceste riscuri.

Sănătatea mintală în timpul treburilor casnice potrivit oamenilor de știință

Oamenii de știință americani au descoperit o legătură între administrarea unei case și tensiunea arterială. Cei care investesc mai mult timp în curățenie au tensiune arterială semnificativ mai mare. Femeile care și-au împărtășit responsabilitățile cu partenerii lor sunt mai calme și mai echilibrate. Nu lucrurile casnice cauzează probleme de sănătate, spun cercetătorii, ci stresul finalizării treburilor cât mai repede posibil cauzează probleme cardiace.

Datele sondajului arată că femeile petrec în medie aproximativ 2,8 ore pe zi curățând casa și îngrijind alți membri ai familiei. În schimb, bărbații petrec 1,7 ore făcând același lucru. În plus, femeile își petrec cea mai mare parte a timpului gătind și curățând, precum și spălând, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Celelalte obligații rezultate sunt legate de reparații, plata facturilor și menținerea bugetelor gospodăriei.

Bărbații ne pot salva sănătatea atunci când facem curățenie

Prin urmare, bărbații ar trebui să-și ajute soțiile în sarcinile lor. Cu toate acestea, cercetătorii constată că, chiar și atunci când cuplurile sunt de acord să-și împartă treburile în mod egal, femeile fac în continuare majoritatea treburilor casnice. Potrivit unui studiu, bărbații efectuează 35% din totalul treburilor casnice. Femeile tind să justifice dezechilibrul. Ei spun că soții lor nu fac treaba bine sau au o slujbă mai solicitantă, spun autorii studiului.

Câte ore trebuie să lucrezi pe săptămână ?

Un studiu recent de la Universitatea Națională din Australia a constatat că oamenii ar trebui să lucreze doar 39 de ore pe săptămână. Aceasta include timpul petrecut la locul de muncă și tot timpul petrecut la treburile casnice.

"Orele lungi de lucru erodează sănătatea mentală și fizică a unei persoane, deoarece lasă mai puțin timp să mănânce bine și să aibă grijă de sine", spune cercetătorul principal al studiului, dr. Huong Dinh.

În Canada, de exemplu, 73% dintre femei lucrează cu normă întreagă, ceea ce înseamnă că lucrează 30 de ore plătite pe săptămână sau mai mult. Între timp, o femeie canadiană medie petrece 14 ore pe săptămână făcând treburile casnice sau întreținând casa și grădina, potrivit unui studiu din 2011 al Statisticii Canada.

În total, canadianul mediu lucrează cel puțin 44 de ore pe săptămână. Aceasta este cu cinci ore mai lungă decât cea recomandată pentru o sănătate fizică și mentală optimă.

Îngrijirea copiilor - încă o sarcină de femeie

Rețineți că aceste statistici nu includ timpul petrecut în îngrijirea copiilor. Studiile efectuate de Statistics Canada arată că femeile petrec cu 50% mai mult timp îngrijind copiii. Aceștia dedică 50,1 ore pe săptămână familiei. Cu toate acestea, bărbații canadieni îi dedică 24,4 ore pe săptămână. Inegalitatea dintre bărbați și femei în 2020 este mai mare decât crezi.

Studiile anterioare au descoperit, de asemenea, o legătură între problemele cardiace ale unei femei și cantitatea de îngrijire a copiilor și treburile casnice pe care le face. Acest lucru este remarcabil mai ales, dat fiind faptul că bolile de inimă și accidentul vascular cerebral sunt principala cauză de deces în rândul femeilor canadiene.

De ce femeile fac majoritatea treburilor casnice ?

Un studiu recent realizat de Universitatea din Essex și Universitatea Ludwig Maximilian din München ar putea avea răspunsul. Potrivit studiului, blocajul conjugal este considerat un fenomen normal. Cuplul începe o negociere pentru a depăși obstacolul. Tendința unei femei de a fi mai plăcută și mai puțin antagonistă îi poate juca un truc. Adesea ajunge să investească mai mult în treburile casnice, chiar dacă aceasta nu este cea mai bună alegere pentru ea.

Faceți mai puține treburi pentru a vă salva relația

Nu doar sănătatea ta se va îmbunătăți atunci când îți asumi mai puține sarcini. Împărțirea treburilor casnice va beneficia, de asemenea, relația dvs. pe termen lung. Femeile preferă bărbații care ajută la treburile casnice, potrivit unui studiu al Universității din California. Echilibrul dintre muncă și responsabilitățile familiale îi face pe bărbați mai atrăgători din punct de vedere sexual. Soțiile sunt, de asemenea, mai predispuse la dispoziție, deoarece sunt mai puțin stresate și obosite.

Un alt sondaj realizat în 2016 de Gleeden, un popular site de întâlniri din Franța, susține aceste informații. S-a constatat că 73% dintre femeile căsătorite care își înșeală soții se plâng că soțul lor nu face suficiente treburi acasă.

Dacă partenerul dvs. mai trebuie să convingă, reamintiți-le cu blândețe despre ceea ce spun experții. Un dormitor dezordonat este suficient pentru a ucide libidoul unei femei.

Să fii mai sănătos, să faci mai puțin treburile casnice, să faci mai mult sex, să fii mai puțin stresat, în timp ce ai o casă mai curată? Asta își doresc cu adevărat toate femeile.