Cum să luați ghimbir pentru a slăbi abdomenul ?

Cu toții ne-ar plăcea să arătăm complet plat și tonifiat. Cu toate acestea, acest obiectiv necesită mult efort din partea celor care îl fixează, deoarece abdomenul este una dintre zonele corpului nostru unde acumulăm mai multe grăsimi. Prin urmare, pentru a pierde în greutate în această zonă foarte localizată, va trebui în principal să ne exercităm zilnic și să ne îmbunătățim dieta. Cu toate acestea, știați că există câteva remedii naturale care ne pot ajuta să pierdem mai repede grăsimea din burtă ?

În plus față de liniile directoare pe care le-am explicat, există câteva produse naturale care pot favorizează pierderea în greutate. Unul dintre cele mai eficiente în reducerea grăsimii din burtă este ghimbirul (cunoscut și științific sub numele de Zingiber officinale Roscoe), deoarece are proprietăți diferite de slăbire. Acesta este motivul pentru care în articolul următor vom explica cum să iei ghimbir pentru a slăbi abdomenul. Ia-ti notite !

Proprietățile și beneficiile ghimbirului poah.3ncir abdomenul

Ghimbirul, cunoscut și din punct de vedere științific sub numele de Zingiber officinale roscoe, este o plantă care este cultivată în principal în diferite regiuni calde din Asia de Sud. Deși frunzele și tulpina acestei legume pot fi folosite și ingerate, în rădăcina ghimbirului se află aproape toate activele sale principale sunt concentrate. Printre acestea găsim compoziția sa în gingeroli, shogaoli, uleiuri esențiale, fibre, vitamine, minerale, aminoacizi și curcumină, printre altele. Din cauza acestei bogății nutriționale, ghimbirul prezintă proprietăți și beneficii de slăbire în abdomen:

Cum se pregătește ghimbirul pentru pierderea grăsimii din burtă ?

Acum, că cunoaștem toate proprietățile acestei rădăcini, vă explicăm cum să preparați și să luați ceai de ghimbir pentru a slăbi abdomenul. Veți avea nevoie doar de două ingrediente principale:

1 litru de apă minerală
4 linguri de ghimbir ras

Pregătirea și prelucrarea:

Mai întâi adăugați 1 litru de apă într-o cratiță și aduceți-o la fierbere la foc mediu.
Când apa ajunge la punctul de fierbere, opriți focul și adăugați rădăcina de ghimbir ras în apa din oală.
Lăsați ghimbirul să stea în apă fiartă timp de 10 minute, apoi strecurați băutura pentru a îndepărta reziduurile din grătar.
Pentru a vedea efectele ghimbirului, va trebui să beți mai întâi o ceașcă din acest ceai pe stomacul gol, apoi încă o ceașcă înainte de cină.

Bea măcar această infuzie de 3 ori pe saptamana Pentru câteva luni.

Alte modalități de a pregăti ghimbirul pentru a slăbi abdomenul

Pe lângă remediul de mai sus, există și alte modalități de a lua ghimbir pentru a pierde grăsime în zona abdominală. Printre cele mai utilizate sunt:

Ghimbir și apă de lămâie pentru slăbit

Lămâia este un fruct care se remarcă prin puterea sa diuretică mare, deoarece ajută la reducerea retenției de lichide prin eliminarea acumulării de toxine din organism. În plus, are și proprietăți digestive și sățioase care vor favoriza pierderea în greutate atât în abdomen, cât și în restul corpului. Pentru a pregăti apa de ghimbir, vom avea nevoie

1 litru și jumătate de apă minerală
5 linguri de ghimbir ras
2 lămâi

Se fierbe un litru și jumătate de apă într-o cratiță și, când ajunge la punctul de fierbere, se adaugă ghimbirul ras. Gatiti 2 minute, apoi stingeti focul astfel incat radacina razata sa se poata odihni inca 10 minute. Filtrează conținutul și stoarce două lămâi în infuzia rezultată. Luați amestecul pe stomacul gol în fiecare zi pentru a vedea rezultatele.

Infuzie de slăbire cu scorțișoară și ghimbir

Această infuzie poate fi foarte eficientă în pierderea grăsimilor, deoarece scorțișoara are un efect excelent de arzător de grăsimi datorită proprietăților sale termogene. În plus, conține și proprietăți de reglare a sațietății și zahărului din sânge, care reduc acumularea de grăsime în anumite părți ale corpului. Vom avea nevoie de acest remediu:

1 felie de rădăcină de ghimbir
1 băț de scorțișoară
1 cana de apa

Adăugați apa indicată într-o cratiță cu ghimbirul ras și bățul de scorțișoară. Lăsați ingredientele să gătească timp de 10 minute, apoi filtrați conținutul de luat. Luați două căni pe zi: una dimineața înainte de micul dejun și una după masa principală.

Ghimbir în capsule de slăbire

Dacă nu sunteți convins de oricare dintre opțiunile pe care vi le-am prezentat în acest articol, puteți încerca și capsule de pudră de ghimbir pentru a vă subția burta. Deși ambalajul indică modul în care trebuie luat, este de obicei două capsule pe zi cu un pahar de apă: una înainte de micul dejun și una înainte de cină.

Dacă doriți să aflați utilizări mai interesante pentru ghimbir, consultați următoarele articole:

Cum se folosește ghimbirul pentru răceli
Cum se face ghimbir confitat
Cum se folosește ghimbirul pentru gât

Acest articol este doar cu titlu informativ, nu avem autoritatea de a prescrie niciun tratament medical sau de a pune vreun diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în caz de problemă sau disconfort.