Cum să obțineți sâni mai mari în mod natural ?

Cum să-ți faci sânul mai mare? Iată o întrebare pe care și-o pun multe femei. Și din motive întemeiate: mulți sunt cei care ar dori să ia sânul în mod natural, fără a recurge la o intervenție chirurgicală estetică. Crezi că este imposibil? Și totuși, există soluții perfect naturale, care vă pot ajuta să vă pompați sânii.

Sânii sunt unul dintre cele mai mari complexe ale femeilor. Prea mici sau dimpotrivă, puțin prea mari, rare sunt sânii care aduc satisfacție deplină celor care îi poartă. Multe femei suferă de un complex legat de sânii lor pe care îl consideră prea mic. Nu o trăiesc bine și ar dori să se simtă mai bine cu ei înșiși. Uneori ar dori doar să-i mulțumească pe tovarășul lor. Astfel, ei caută soluții pentru a lua sânul în mod natural, înainte de a lua în considerare o operație mai grea.

Schinduf și sân

În timp ce învățăm să ne acceptăm pentru ceea ce suntem este întotdeauna benefic, un mic ajutor de la Mama Natură este întotdeauna binevenit! Și se pare că acesta din urmă a planificat deja totul, cu o soluție perfect naturală capabilă să mărească volumul sânilor. Această soluție se materializează prin schinduf. Schinduful este o plantă leguminoasă ale cărei semințe le consumăm ca condiment. De asemenea, îl folosim pentru proprietățile sale medicinale. Femeile consumă schinduf de sute de ani pentru a-și înfrumuseța sânii și a le îngrășa într-un mod natural. Prin urmare, este utilizat în acest scop, chiar dacă proprietățile schindufului sunt și mai numeroase.

Efectele schindufului pe piept

Schinduful este o plantă îmbogățită cu nutrienți și fitoestrogeni (un hormon vegetal). Acesta este ceea ce îi permite să stimuleze sinteza hormonilor sexuali la femei. Mai precis, progesteronul și estrogenul sunt compușii care oferă schindufului puterea de a crește în mod natural dimensiunea sânilor. Prin stimularea hormonilor sexuali feminini, schinduful promovează dezvoltarea dimensiunii sânilor și vă va face să vă dezvoltați sânul în mod natural. În plus, stimulează și libidoul !

Care este relația dintre schinduf și sân? Semințele de schinduf sunt bogate în substanțe nutritive și proteine, care au ca efect stimularea glandelor sexuale ale femeilor. Astfel, această stimulare generează o creștere a nivelului de estrogen în organism și, în principal, în piept. Printre substanțele nutritive care funcționează se numără lecitina, precum și vitaminele C și A, care joacă un rol important în dezvoltarea țesutului mamar și a glandelor sexuale.

Fitoestrogeni și cancer de sân

Mai mult, potrivit unui studiu realizat în 1997 și publicat în anul următor în L'Actualité Médicale, fitoestrogenii au ca efect prevenirea apariției cancerului de sân (Studiu caz-control al fitoestrogenilor și al cancerului de sân, Ingram D., Sanders K, Kolybaba M, Lopez D.). Într-adevăr, rezultatele studiului au arătat că femeile care consumă fitoestrogeni în mod constant și regulat sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân.

Cum se utilizează schinduf pentru mărirea sânilor ?

Schinduful poate fi utilizat în cinci forme, oferindu-vă o mulțime de opțiuni: pulbere, semințe, smântână, ulei și capsule. Indiferent de forma aleasă, tratamentul aplicat nu trebuie să depășească nouăzeci de zile sau trei luni. Pentru a obține efecte vizibile, tratamentul nu trebuie întrerupt. Pe de altă parte, extinderea acestuia dincolo de cele trei luni nu va avea nicio eficacitate reală.

Pentru a vă face sânul mai mare, puteți include semințe de schinduf ca parte a dietei. Uleiul și smântâna de schinduf pot fi utilizate ca masaj pe piept o dată pe zi. Dacă decideți să optați pentru suplimente alimentare, pur și simplu urmați instrucțiunile de pe sticlă pentru a vă finaliza tratamentul.

Alte alimente de mâncat

Pentru a câștiga sânul în mod natural, puteți consuma și fenicul, care are și fitoestrogeni care pot modifica nivelul hormonilor din corp. Mai multe studii clinice efectuate în 1980 și 1985 și-au demonstrat efectul asupra estrogenului (1) (2).

Anasonul, pueraria mirifica și rădăcina de lemn dulce trebuie, de asemenea, consumate pentru a crește volumul sânilor! În cele din urmă, brusture îmbunătățește circulația sângelui în piept. Este o plantă pe care o puteți consuma sub formă de infuzie.

Exerciții pentru mărirea pieptului

Anumite exerciții fizice ne pot ajuta să ne creștem sânii în mod natural. Tindem să credem că sportul, prin promovarea pierderii în greutate, va reduce și masa de grăsime din sâni. Și, prin urmare, reduceți volumul acestora. Și este absolut adevărat. Cu toate acestea, sub sâni sunt mușchii. Direcționarea și dezvoltarea acestor mușchi vor ajuta la înfăptuirea pieptului mai rotunjit și mai plin. Deci, sunteți la înălțimea provocării ?

Presă de bancă

În general, toate exercițiile fizice care vor avea efectul de a lucra mușchii situați sub sâni (pectoralii mari) trebuie efectuate pentru a obține rezultate vizibile și satisfăcătoare. Mulți bărbați folosesc bancheta pentru a-și construi mușchii pieptului. Și femeile au tot interesul să o lucreze! Pe lângă creșterea volumului pieptului, acest exercițiu ajută la consolidarea acestuia. Dar asta nu este tot: acest exercițiu are și efectul de a întări tricepsul, care sunt mușchii situați în partea din spate a brațelor, pentru un rezultat mai armonios în partea superioară a corpului.

Pentru acest exercițiu, aveți grijă să vă poziționați bine pentru a nu vă răni. Acesta este un exercițiu care se face de obicei numai în sala de sport, cu excepția cazului în care aveți echipamentul necesar. În interior, veți beneficia, de asemenea, de sfaturi de specialitate pentru a vă ajuta să progresați mai repede. Rețineți că îl puteți practica și acasă cu gantere simple sau cu un elastic de gimnastică.

Pompele

Pentru a lua sânul în mod natural, flotările sunt, de asemenea, o soluție excelentă! Dacă îl practicați în mod regulat, veți putea să vă dezvoltați pectoralii și astfel să vă faceți pieptul mai mare. Nu ezitați să alternați exercițiile pentru o muncă completă și astfel să obțineți sânul viselor voastre. Peculele musculare vor asigura un sprijin perfect pentru sânii tăi, ceea ce are ca efect să-ți facă pieptul mai tonifiat și mai ferm.

Alături de flotări, puteți face și un exercițiu care constă în a rămâne susținut și a vă atinge umerii. Faceți acest lucru cu fața spre podea, cu mâinile lărgite la umeri și orientate înainte. Apoi ridicați mâna stângă și aduceți-o peste umărul stâng, înainte de a o pune înapoi pe podea. Faceți același lucru cu cealaltă mână. Îndoiți coatele și coborâți-vă înainte de a face o pauză și reveniți. În cele din urmă, începeți să vă atingeți din nou umerii cu mâna opusă.

Alte exerciții pentru creșterea pieptului

Pentru a vă face sânii mai mari fără a fi nevoie să vă operați, poate doriți să faceți alte exerciții pe care le puteți face ca un plan obișnuit, pe lângă flotări și presă pe bancă. Ganterele vor fi cei mai buni aliați ai tăi pentru a-ți dezvolta pieptul în mod natural! Faceți întinderi, arcuri sau mișcări de gantere alternante. De asemenea, puteți efectua scândura deplasându-vă în lateral (sau ridicând mâinile alternativ) sau ridicându-vă corpul în timp ce vă susțineți pe un scaun. Aceste câteva exerciții vă vor ajuta să vă modelați pieptul, dar și să îl apreciați !

Masaje

Cum să măriți sânul? Cu masaje simple! Într-adevăr, masarea pieptului timp de zece până la douăzeci de minute pe zi îmbunătățește tonusul sânilor și le permite să câștige volum. Masați-le direct pe mușchiul pectoral, faceți mișcări circulare și foarte lente. Puneți cotele pe partea dvs. cu uleiuri esențiale sau produse adecvate, cum ar fi smântână sau ulei de schinduf în special.

Uleiuri esențiale pentru mărirea sânilor

Uleiurile esențiale sunt produse perfect naturale și foarte puternice, care ar trebui utilizate întotdeauna cu mare atenție. Unele dintre aceste uleiuri sunt benefice pentru sân și ne pot ajuta să-l mărim într-un mod simplu și natural.

Uleiuri esentiale

Există mai multe uleiuri esențiale care vă pot ajuta să vă fermificați sânii. Combinate cu masaje, exerciții sportive specifice și consumul de schinduf, aceste uleiuri vă pot ajuta să obțineți pieptul bombat pe care îl doriți. Uleiurile esențiale de chiparos și balsam de lămâie ajută la întărirea pielii pieptului. Uleiul de chiparos poate avea multe utilizări, inclusiv reducerea celulitei, picioarelor grele, varicelor și retenției de apă. Acționează astfel asupra circulației sanguine și limfatice. Pentru a-l aplica, trebuie amestecat cu un ulei vegetal (margaretă sau argan, de preferință) și masat pieptul.

Uleiurile esențiale de cedru Atlas și palmarosa sunt, de asemenea, excelente dacă doriți să vă dezvoltați sânii în mod natural. Ambele sunt limfotonice excelente, care au, prin urmare, efectul de a tonifica sistemul limfatic.

Ulei vegetal Daisy

Nu este un ulei esențial, ci un ulei vegetal. Cu toate acestea, uleiul de margarete este foarte benefic pentru sân. Se mai numește „ulei de bellis”. Aplicat zilnic pe pielea curată și uscată, acest ulei are ca efect promovarea circulației sângelui. Oferă un efect de modelare și tonifiere a bustului și a pieptului, care este un avantaj real atunci când căutați să vă dezvoltați pieptul în mod natural! Poate fi aplicat zilnic sau alternat cu alte uleiuri și creme hidratante. Alte două uleiuri pot fi la fel de eficiente ca uleiul de margaretă. Acesta este uleiul de argan din uleiul de măsline, care sunt uleiuri mult mai ușor de găsit în magazine.

Ce trebuie să vă amintiți

Chirurgia cosmetică nu este singura modalitate de a obține sâni mai mari. În plus, nu există nimic natural în această soluție, spre deosebire de schinduf, uleiurile esențiale și exercițiile fizice. Înainte de a începe o operație costisitoare, începeți prin a încerca să luați sânul în mod natural cu aceste soluții simple și cu adevărat eficiente. !

Elsa1234

Bună ziua, vă mulțumesc pentru articolul dvs. care rezumă foarte bine punctele cărții Julie Dupont care propune o metodă pas cu pas pentru creșterea volumului sânilor. Amabil

Herve

Bună ziua, suntem încântați că articolul nostru vă poate ajuta în obiectivul dvs. de a vă crește dimensiunea sânilor. Vă mulțumim pentru încredere.

Vanessa Balavoine

Bună ziua, aș vrea să am informații și unde să găsesc un tratament. Îmi fac griji pentru piept. Am avut un tel generos înainte și de când fiul meu am pierdut totul și am reușit să găsesc acest piept frumos.

este ea

Bună seara,
Vă mulțumesc foarte mult pentru acest articol. Sunt cititor de câteva luni și sunt întotdeauna mulțumit de calitatea articolelor. Pentru mine ceea ce a funcționat bine este această metodă și îmi permit să o postez pentru că ajută mii de oameni. Mulțumesc și ne vedem curând

Herve

Bună ziua, este plăcerea noastră și mai ales încântat că vă alăturați unuia dintre cititorii noștri fideli. Vă mulțumim pentru încredere.

Buna seara, incerc sa-mi fac pieptul mai mare pentru tine, merge pentru ca as vrea sa o fac, nu stiu daca chiar functioneaza

Manon

Bună seara, blogul tău este foarte interesant, bogat în informații și foarte intuitiv.
Am vrut să vă împărtășesc o metodă care a funcționat pentru mine: adică 100% natural testat și dovedit pentru a face sânii mai mari și mai ferm fără intervenții chirurgicale estetice, iată:
- O cura de schinduf organic (titrat in saponine) timp de cel putin trei luni,
- Și puțin sport (de 3 până la 4 ori pe săptămână, concentrând exercițiile pe partea superioară a corpului/pieptului).
Am avut rezultate foarte repede și mai presus de toate care durează în timp !
Manon

Bună, Manon, îmi poți da această metodă?