Cum să slăbesc la 14 ani fără să le spun părinților ?

Buna ziua. Numele meu este Léna, am 14 ani și măsoară 1m60 pentru 70 kg și aș vrea foarte mult să slăbesc 10 - 15 kg fără să le spun părinților. Problema este că locuiesc cu mama și chiar nu mâncăm o dietă echilibrată (orez, picioare.) Pentru că mama nu știe să gătească și nici nu are timp.

părinților

Aveți soluții pentru a slăbi rapid această greutate (2/3 luni) fără să le spun părinților? ?

Ei bine, în primul rând, cred că cel mai bun lucru este să vorbești cu părinții tăi despre asta, dacă descoperi că dieta ta nu este echilibrată, poate să le spui ar fi cel mai bun lucru? Ar putea fi interesant să înveți în familie cum să gătești lucruri mai variate, nu?

În caz contrar, dacă mama ta nu mai știe/nu mai poate găti, poate ai putea să te prefaci o pasiune bruscă pentru gătit și să mergi singur pentru ea și să gătești pentru ea? Cu siguranță i-ar face plăcere!

Puteți, de asemenea, în funcție de calitatea cantinei dvs. de facultate, să mâncați acolo la prânz, dacă este un self-service în general, acestea oferă întotdeauna legume, salate mici, fructe, pește.

Dar cel mai bun este totuși să vorbești cu părinții tăi!

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Ei bine, în primul rând, cred că cel mai bun lucru este să vorbești cu părinții tăi despre asta, dacă descoperi că dieta ta nu este echilibrată, poate să le spui ar fi cel mai bun lucru? Ar putea fi interesant să înveți în familie cum să gătești lucruri mai variate, nu?

În caz contrar, dacă mama ta nu mai știe/nu mai poate găti, poate ai putea să te prefaci o pasiune bruscă pentru gătit și să mergi singur pentru ea și să gătești pentru ea? Cu siguranță i-ar face plăcere!

Puteți, de asemenea, în funcție de calitatea cantinei dvs. de facultate, să mâncați acolo la prânz, dacă este un self-service în general, acestea oferă întotdeauna legume, salate mici, fructe, pește.

Dar cel mai bun este totuși să vorbești cu părinții tăi!