CUM SĂ TRĂIȚI 100 DE ANI ȘI MAI MULT. Povestea personală a lui Luigi Cornaro ()

CUM SĂ TRĂIȚI 100 DE ANI ȘI MAI MULTE Povestea personală de Luigi Cornaro (1464-1566)

Omul experimentează astfel o armonie bună și plăcută, sistemul său nu poate fi deranjat deoarece sângele său este pur și curge liber în vene și temperatura corpului său este moale și moderată. 19

Al doilea discurs: Cea mai sigură metodă de a remedia o constituție bolnăvicioasă Ce trebuie făcut pentru a evita suferința în jurul vârstei de 50 sau 60 de ani? Tratatul meu de viață sobră a început deja să dea roade, inclusiv acela de a fi util multor oameni născuți cu o constituție slabă sau slăbiți de o viață dezordonată. Aș fi, de asemenea, fericit dacă aș putea fi de folos celor care s-au născut cu o constituție puternică, dar care, din cauza unei vieți dezordonate, la vârsta de 50 sau 60 de ani suferă de diferite dureri, cum ar fi gută, sciatică, ficat și tulburări de stomac. Dacă ar fi dus o viață temperată, nu ar fi avut probleme de sănătate și ar fi trăit confortabil, fără durere. Cum să vindeci dispoziția morbidă de mânie și să trăiești cât mai mult posibil? Ar fi mai puțin iritabili și ar putea să-și controleze starea de spirit. Eu însumi eram foarte bilioasă și mulți oameni au evitat să mă vadă. Dar acum m-am schimbat. Am constatat că o persoană care se lasă dusă de mânie este puțin sau deloc mai bună decât un nebun. La fel, o persoană cu constituție slabă poate, prin rațiune și viață sobră, să ajungă la bătrânețe, rămânând în același timp sănătos. 20

satisfacerea poftei de mâncare și a palatului nu este, așa cum susțin mulți, natural și corect, ci purtătorul bolii și al morții premature. Dacă, cel puțin, această plăcere a gurii ar fi durabilă, ar fi o scuză bună! Dar este trecător în comparație cu durata bolii cauzate de abuzul acesteia. Pe de altă parte, este foarte reconfortant pentru cei care duc o viață sobră să știe că ceea ce mănâncă îi va menține sănătoși și nu va provoca nicio boală sau infirmitate. 29

Acest lucru mă surprinde foarte mult, deoarece ei pot vedea că am adoptat o viață sobră timp de mulți ani înainte de a scrie acest tratat. Nu l-aș fi scris niciodată dacă nu aș fi fost convins că acest mod de viață este accesibil oricărui om. În plus, scopul este de a avea o viață virtuoasă, așa că ar trebui să le fie de mare serviciu. Din fericire, am satisfacția că aud că mulți oameni au decis să adopte stilul meu de viață după ce mi-au citit tratatul. Astfel, obiecția la tratatul lui Platon asupra guvernului nu are nicio legătură cu a mea. Dar senzualistul este dușmanul rațiunii și sclavul patimilor sale. 34