Cum se elimină grăsimea din jurul ficatului ?

Un exces de masă grasă în organul hepatic al corpului este comun și în același timp foarte periculos pentru sănătate. Într-adevăr, studiile au arătat că una din 5 persoane suferă de această boală și majoritatea nici nu își dau seama.

Elementele esențiale pentru lupta împotriva grăsimilor din jurul ficatului

Sunt necesare mai mulți nutrienți pentru cei care suferă de această afecțiune. În primul rând, aveți nevoie de silimarină. Este o substanță găsită în cărbunele Marie. Vindecă ficatul în mod natural prin sintetizarea proteinelor mai ușor și permițând vindecarea mai rapidă.

Vitamina E este, de asemenea, recomandată pentru reducerea dimensiunii organelor, conform unor studii recente. În cele din urmă, limonenul se găsește în uleiurile esențiale obținute din coaja de citrice previne acumularea de grăsime și previne rezistența la insulină.

Alimente recomandate

Pe lângă aceste substanțe necesare, aveți nevoie de o dietă sănătoasă și echilibrată. Face acest lucru eliminând alcoolul și zahărul. Pentru cei care sunt deja afectați de această boală, este absolut necesar să eliminați produsele lactate din frigider. Următoarele sunt recomandate pentru un tratament optim:

Legume pe care trebuie să le consumați de cel puțin trei ori pe săptămână. Alege anghinare, ridichi și sfeclă.
Fructe în special grapefruit și nopți.
Fibrele care se găsesc în aproape orice, dar mai ales în legume și fructe.
Lămâia care este esențială. Îl poți integra în felurile de mâncare sau în pansamente sau în limonadă.
Alimentele cu amidon, cum ar fi orezul, paste sau pâine făcute din făină integrală pentru a mânca mai puțin în timp ce sunt pline.
Potrivit unui studiu recent, cafeaua și ceaiul sunt, de asemenea, aliați.

Care sunt consecințele unui ficat prea gras ?

Prea multă grăsime poate provoca multe boli și poate reprezenta un pericol pentru sănătate. Poate exista mărirea părții abdominale, acnee sau chiar căderea părului. În plus, există un risc de fibromialgie sau colesterol. De asemenea, poate exista o pierdere a poftei de mâncare, pierderea masei musculare și oboseală. Din fericire, toate acestea sunt consecințe care pot fi tratate rapid. Aici, nu este vorba despre o minge de grăsime care poate fi îndepărtată, ci de celule care se înglobează în organ și o deteriorează. Prin urmare, este necesar un diagnostic rapid.

Bolile legate de organul hepatic sunt numeroase, uneori nerecunoscute și pot fi cauzele unor afecțiuni mai grave. Pentru a preveni orice complicații, faceți un control complet la medicul dumneavoastră în mod regulat. Cu cât bolile sunt mai repede diagnosticate, cu atât tratamentul va fi mai ușor și mai eficient.