Cum se face un cocktail fără alcool cu ​​conținut scăzut de calorii ?

Clasice revizuite
În prezent la viteză maximă, cea mai mică picătură de alcool este interzisă. Este acesta un motiv pentru care să-ți iei adio de la aperitivele tale cu prietenii? Deloc ! Într-adevăr, există multe cocktailuri nealcoolice, la fel de gustoase ca și cocktailurile alcoolice și care au avantajul că sunt sărace în calorii. Marile clasice pot fi chiar revizuite datorită unui amestec inteligent de sucuri diferite. Iată, de exemplu, rețeta unei Virgin Pina Colada, băutura preferată a președintelui Statelor Unite, Barack Obama. Pentru a face acest lucru, turnați 4 centilitri de suc de portocale, 4 centilitri de suc de ananas și 1 centilitru de lapte de cocos într-un agitator, pe jumătate umplut cu cuburi de gheață. Se agită totul și. se serveste bine racit.

face

Smoothies
Pentru un adevărat cocktail sănătos, alegeți băuturi fără sirop și fără zahăr, precum smoothie-uri gustoase. Fabricate numai din fructe și legume proaspete, acestea vă oferă vitamine și calciu. În această perioadă de frig extrem și pentru a vă oferi puțină putere, astăzi vă oferim această rețetă energică de smoothie. Pentru a-l face, trebuie doar să amestecați un măr, o portocală, un kiwi și să adăugați 10 centilitri de lapte semidegresat, 6 cuburi de gheață și o linguriță de miere. Dar puteți amesteca și fructele și legumele care vă plac. Aveți grijă, însă, nu depășiți niciodată 5 ingrediente.