Centrul Ayurveda

Programul de astăzi:

centrul

9: 00-10: 30: oră specifică de yoga pentru detoxifierea corpului și a minții

10.45 - 12.45: atelier de gătit ayurvedic

14:00 - 15:00: Plimbare în natură și/sau meditație în jurul șemineului

15:30 la 17:00: detoxifiere Ayurveda și prezentarea programului de vindecare pentru tine acasă

17:00 - 18:00: Adaptarea tratamentului la nevoile particulare ale participanților (mini-consultare individuală)

Ce este detoxifierea?

Detoxificarea este un concept la modă. Devenim din ce în ce mai mulți poluanți în mediul nostru și reziduuri în corpul nostru de metale grele, hormoni, anti-biotice ... Cu siguranță, dar, potrivit lui Aveda, cea mai mare sursă de toxine nu stă neapărat acolo! Ama, adică toxinele acumulate în țesuturile noastre, provin din mâncarea noastră, chiar și atunci când suntem alimente ultra-sănătoase ... dacă sunt slab digerate, devin toxice.

Și ce se întâmplă atunci când este saturat cu această Ama? Oboseala cronică este cel mai frecvent simptom. Alte semne de avertizare sunt probleme digestive recurente, dureri de cap, limbă încărcată, lipsă de entuziasm ...

Ce oferă Ayurveda?

  • Un tratament anual de detoxifiere pe parcursul a trei săptămâni, cu o dietă specifică, dar în care ai mereu suficient de mult.
  • Utilizarea plantelor digestive și a condimentelor digestive pentru stimularea și eliminarea Ama (toxinele din digestia slabă).
  • Sfaturi despre stilul de viață (ritmuri, yoga, activități ...) pentru a preveni formarea Ama.
  • Sfaturi generale pentru oboseală și amintirea corpului.

În acest pas, am descoperit un protocol de trei săptămâni pentru o bună curățare a căderii, sfaturi nutriționale și un stil de viață pentru a evita acumularea de toxine. Participanții vor beneficia de urmărire prin e-mail în timpul tratamentului lor de trei săptămâni la domiciliu.

Dacă ați optat pentru sfaturi personalizate, dincolo de acest tratament sezonier, vă rugăm să faceți o programare pentru o sesiune de consiliere individuală.