După părerea mea, cura de detoxifiere și suc de slăbire vindecă

La începutul lunii septembrie, v-am împărtășit câteva fotografii și rețete de sucuri de fructe și legume pe contul meu de Instagram, este timpul să vă spun ceva mai mult și să faceți un bilanț al acestei experiențe.

părerea

La sfârșitul vacanței de vară, am fost șocat și am dorit să mă schimb. În timp ce vorbea cu un prieten, ea a recomandat metoda lui Joe Cross și cartea sa „Juice, Detox and Slimming”. Am citit această carte conștiincios și m-am gândit: „Acest lucru va fi complicat cu viața pe care o duc”.

Consumul de lichid este destul de la modă. Știam Apa de detoxifiere, Uneori (când mă gândesc la asta) încep ziua cu un pahar de apă cu lămâie, văzusem cure de suc pe niște fotografii de pe blogger, dar nu prea mă interesam subiectul înainte de a vorbi despre el cu Vanda. Din curiozitate, m-am uitat la sucuri și făcând o matematică rapidă, mi-am dat seama că aceasta era o soluție costisitoare și nu pentru toată lumea. Pe de altă parte, ce economisire de timp pentru a deschide o sticlă.

Revenind la experiența mea, am mâncat, așadar, exclusiv suc timp de 10 zile și apoi am revenit la o dietă normală, din cauza lipsei de timp. Este foarte greu și totuși a trebuit să gătesc doar pentru mine! Pentru a prepara aceste sucuri, aveți nevoie de o cantitate mare de fructe și legume. În plus, dacă urmăm metoda Joe Cross până la scrisoare, trebuie să beți cel puțin 4 sucuri.

Pentru cei care au mai încercat-o, știți cât de dificil este. În plus, storcătorul este o investiție. Cu siguranță mai ieftin decât un extractor de suc, dar în schimb durează la fel de mult. Cu toate acestea, al meu provine de la marcă Russel hobbs și L-am cumpărat cu mai puțin de 100 €. Ocupă spațiu și durează mult timp pentru a curăța.

Când vine vorba de rețete, este important să urmați cartea dacă abia începeți, mai ales când vine vorba de sucuri cu legume. Vă va împiedica să aveți surprize neplăcute. Mă gândesc în special la țelina adesea folosită, dar aveți grijă, este foarte puternică în suc. Printre fructele și legumele des folosite: morcovi, castraveți, țelină, spanac, mere, lămâie . De asemenea, nu uitați să citiți instrucțiunile de utilizare, deoarece unele fructe trebuie curățate înainte de a trece prin storcător.

Pentru a încheia sincer, mi-a plăcut să beau sucuri proaspete de fructe și legume. Cu toate acestea, am observat că această schimbare mă obosea mai mult. Corpul meu a trebuit să se obișnuiască cu un nou mod de viață. Vă recomand să testați acest lucru, dacă sunteți într-o stare fizică bună. În acest moment, sunt foarte obosit și nu aș putea face acest tip de leac. Nu m-am simțit niciodată flămând, dar am avut câteva dureri de cap. În ceea ce privește partea de slăbire, mi-am recăpătat 2 kilograme pierdute. Deci, nu sunt specialist, dar mă gândesc să încep din nou în primăvară peste 5 zile, de exemplu.

Și tu, care este părerea ta în această privință. Ați încercat vreodată acest tip de leac? Sunt curios să am părerea ta.