Sucul, cura de detoxifiere și de slăbire

Nu mai există diete draconice în care toate kilogramele pierdute de durere sunt redobândite imediat. Cu cura pe bază de suc (sucuri, piureuri și supe) pe care a experimentat-o, autorul ne oferă metoda sa de a readuce la zero contoare ale corpului său și de a-și recâștiga controlul asupra sănătății sale, detoxifiază corpul de grăsimile rele și toxinele foarte prezente în Dieta occidentală (mese pregătite, junk food ...) pentru a se umple cu vitamine și substanțe nutritive.

• 5 programe de tratament în funcție de obiectivele sale: cura cu bici (3 zile), cură cu suc pur (5 zile) pentru a testa în continuare dieta, sucul și cura solidă pentru alimente (10 zile) pentru cei care doresc să slăbească puțin, cura clasică (15 zile) pentru pierderile în greutate mai mare, vindeca peste 30 de zile.

• Pentru fiecare program, meniuri vizate de la micul dejun la culcare, cu rețete testate (sucuri, piureuri, supe și unele salate ...) și valori nutriționale (calorii, proteine, carbohidrați, lipide, fibre etc.), alimente de substituție pentru toate gusturile ...

• Sfaturi serioase înainte și după vindecare: de unde să vă cumpărați fructele și legumele, ce storcător să alegeți, ce schimbări concrete să puneți în practică în viața de zi cu zi (dieta pentru a pregăti corpul, relația cu cei din jur, coaching și gestionarea fazelor de motivare/descurajare ...) când să consultați un medic ...