De ce fructele sunt interzise.

De ce sunt interzise fructele în dieta dukan în faza pl, dar sunt pline de vitamine ! Știu că unele fructe sunt încărcate cu zahăr, iar altele sunt prea bogate ca bananele

sunt

poate cineva să-mi aprindă felinarul?

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Din contra.
credem că nu în fructe există cele mai multe vitamine!
Am citit foarte recent că 50g de ardei gras conțin 80% din necesarul nostru de vitamina C pentru ziua respectivă!
Există, de asemenea, destul de multe vitamine în ficat, pătrunjel, varză și broccoli.

Și pentru fructe, nu este permis în PL deoarece, după cum ați spus, o mulțime de fructoză (zahăr din fructe) și nu avem nevoie de aceasta pentru această dietă.

Dacă ți-e dor de gustul fructelor, poți încerca să folosești arome, în cantități mici, desigur. Pentru că este puțin dulce. Dar nu trebuie să puneți mult în gust!

Nu îți găsesc răspunsul ?

Din contra.
credem că nu în fructe există cele mai multe vitamine!
Am citit foarte recent că 50g de ardei gras conțin 80% din necesarul nostru de vitamina C pentru ziua respectivă!
Există, de asemenea, destul de multe vitamine în ficat, pătrunjel, varză și broccoli.

Și pentru fructe, nu este permis în PL deoarece, după cum ați spus, o mulțime de fructoză (zahăr din fructe) și nu avem nevoie de aceasta pentru această dietă.

Dacă ți-e dor de gustul fructelor, poți încerca să folosești arome, în cantități mici, desigur. Pentru că este puțin dulce. Dar nu trebuie să puneți mult în gust!

Vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. Mă întorc astăzi la dietă!