De ce ne trezim ca să mergem ?

Ridicarea frecventă pentru a urina noaptea poate semnala prezența unei probleme de sănătate mai mult sau mai puțin grave. O simplă schimbare a dietei poate fi suficientă în unele cazuri, în timp ce o vizită la medic va fi esențială în altele.

dorința urina

A petrece mai mult timp în baie decât în ​​pat poate fi mai mult decât frustrant.vreau să urinezi noaptea, numit nocturia, Chiar dacă este frecvent, este totuși un simptom de luat în calcul. Dacă pierdeți somnul din cauza acestor treziri, discutați cu medicul dumneavoastră. Unele cauze ale nocturiei sunt ușor de tratat. Simplul fapt de a reduce consumul de alcool seara, de a bea mai multă apă dimineața sau de a reduce doza de cafea poate fi uneori suficient.

Sare și hipertensiune

Cercetătorii de la Universitatea din Nagasaki din Japonia au analizat aportul de sare al persoanelor cu nocturie. Potrivit studiului lor, publicat în 2017, aportul excesiv de sare în timpul zilei ar putea duce la dorința de a urina noaptea. Intr-adevar, sare le reținelichide. Această retenție de apă, asociată și cu hipertensiunea arterială, este considerată a fi cauza vizitelor nocturne la toalete.

Apnee de somn

Când căile respiratorii superioare sunt obstrucționate, nopțile noastre sunt întrerupte de stop respirator. Aceasta este apneea de somn. Lipsa de oxigen provoacă o reacție în lanț care declanșează dorința de a urina. Acest probleme cu somnul poate deveni grav pe termen lung, este esențial să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră pentru a face un control și pentru a găsi un posibil tratament.

Supraproducție de urină

O boală numită poliurie nocturnă ar putea fi motivul pentru care nu poți dormi toată noaptea fără o pauză. Poliuria nocturnă este un sindrom în care se modifică raportul obișnuit zi/noapte din cantitatea de urină. Oamenii care suferă de asta produc peste 33% din cantitatea zilnică de urină pe timp de noapte. Insuficiența cardiacă, bolile neurologice, cum ar fi boala Parkinson și Alzheimer, cancerul vezicii urinare și de prostată, diabetul zaharat, insuficiența hepatică și bolile renale cronice sunt unele dintre afecțiunile care pot duce la poliurie.

O vezică obosită

Este posibil ca vezica urinară să aibă probleme de lucru noaptea. Cauzele sunt variate: infecție sau inflamație, o vezică hiperactivă, sau o obstrucție a vezicii urinare. Potrivit unui raport al jurnalului BMJ citat de Health, mulți pacienți care suferă de nocturie sunt afectați atât de poliurie nocturnă, cât și de capacitate scăzută a vezicii urinare nocturne, care sunt două probleme separate. Pacienții cu aceste două afecțiuni sunt diagnosticați cu nocturie mixtă.

Somn prost

Unii oameni ajung să urineze noaptea pentru că doar se trezesc mai des decat deobicei. În acest caz, nu necesitatea de a goli vezica urinară determină trezirea, ci faptul de a te trezi care declanșează dorința de a urina. Cauzele somnului slab ar trebui deci identificate și, dacă este posibil, abordate.