De ce să alegeți antrenorul eliptic ?

Două pedale și două mânere sunt suficiente pentru ca un antrenor eliptic să îți miște întregul corp. Acest aparat de fitness, la jumătatea distanței dintre bicicleta de exerciții și banda de alergare, este o adevărată minune pentru sănătatea și silueta ta. Grazia explică de ce ar trebui să obțineți unul cât mai curând posibil !

Sculptează-ți silueta cu antrenorul eliptic

Vrei să-ți întărești silueta și să câștigi ceva mușchi? antrenor eliptic este cel mai bun aliat al tău. Într-adevăr, funcționează întregul corp și, prin urmare, vă permite să tonificați atât fesele, coapsele și vițeii (grație mișcării eliptice a pedalelor), cât și abs, umerii și brațele (datorită mișcării mânerelor). Acest dispozitiv magic combină astfel efectele pasului, ale vâslitorului și ale bicicleta de antrenament clasic. Desigur, veți avea nevoie de câteva sesiuni de antrenament înainte de a stăpâni toate complexitățile mașinii, dar odată ce ați dobândit automatismele potrivite,

O bicicletă de antrenament care îți îmbunătățește sănătatea

Antrenorul eliptic nu este un bicicleta de antrenament ca și ceilalți. Este într-adevăr perfect accesibil, chiar și pentru începători, cu un program adaptat. Aceasta este o modalitate ușoară de a reveni la exerciții fizice, mai ales dacă ați fost fără exerciții fizice de mult timp. Nu prezintă nicio contraindicație: datorită acestui aparat, vă puteți readuce în formă fără să vă strângeți articulațiile sau să vă răniți spatele. Chiar mai bine: antrenor eliptic este excelent pentru spate, ceea ce face să funcționeze fără probleme datorită mișcărilor brațelor.

Slăbește cu antrenorul eliptic

Îl iei pentru spus: antrenor eliptic este unul dintre cele mai bune sporturi pentru slăbit în fitness. Deoarece funcționează toate părțile corpului într-o singură mișcare,