De ce să te speli mai rar și fără săpun devine o tendință?

Îndemnul compulsiv de a face un duș este o obsesie destul de modernă. Spălarea zilnică este văzută pe scară largă ca o sarcină necesară și non-negociabilă, chiar și o datorie, pe lângă faptul că este baza unei bune igiene personale. A face duș sau baie a devenit aproape, din punct de vedere metaforic, o modalitate de a spăla toate problemele murdare din lume.

Dacă greșim? Dacă ne spălăm prea mult? Ce se întâmplă dacă spălarea (așteptați un minut) nici măcar nu necesita săpun? Am suferit. spălarea creierului?

Poate. În orice caz, unii oameni par să gândească așa. Din ce în ce mai mulți dintre ei ies din această mucegai care include un duș zilnic, asigurându-se că pielea noastră se descurcă mai bine fără săpun și că bacteriile noastre corporale (cele bune) fac în mod natural treaba de a ne curăța pielea și de a le elimina.

În videoclip: de câte ori pe săptămână ar trebui să vă scăldați? Textul continuă după videoclip.

Acest lucru ar fi (cel puțin parțial) adevărat. Dr. Ben Barankin, dermatolog și director medical al Centrului de Dermatologie din Toronto, spune că spălarea fără săpun nu ar fi un atac asupra igienei personale.

„Când vine vorba de germeni, bacterii și toate celelalte lucruri care pot provoca mirosuri, 80% dintre aceștia vor dispărea doar cu apă”, a spus el pentru HuffPost Canada.

Cu toate acestea, restul de 20% nu va merge prea departe; corpul tău nu le va elimina în mod natural.

„În general, numărul bacteriilor este probabil să rămână stabil”, adaugă dr. Barankin. Dar cei din zonele întunecate, calde și umede - cum ar fi inghinele, axilele și sub piept - sunt susceptibile să se înmulțească și să provoace miros, mâncărime sau chiar erupții cutanate. "

Această marjă de eroare nu pare să descurajeze adepții acestei tendințe. Să fim clari: acești oameni nu încetează să se spele cu totul, simplifică procesul prin clătirea cu apă a zonelor necesare corpului lor, potrivit lor.

„Îmi folosesc mâinile pentru a curăța și a îndepărta orice murdărie, dar stau toată ziua în curte sau la birou, așa că nici nu aș fi bombardat cu murdărie”, a spus The Guardian Jackie Hong, jurnalist de la Yukon cu această mișcare. Ea face duș în fiecare zi, dar nu folosește săpun.

Și nu este complet nebunesc. Dr. Barankin spune că nu există o regulă clară despre cât de des ar trebui să te speli.

„Este mai mult o alegere personală; depinde de mai mulți factori, precum ceea ce porți, genetica și vârsta ta ”, explică el.

Bumbacul este o țesătură care respiră mult mai mult decât poliesterul, de exemplu, care permite umezelii să scape mai ușor, înainte de a crea mirosuri. Unele persoane au, de asemenea, glande sudoripare mai active decât altele și, prin urmare, sunt mai susceptibile de a emite mirosuri.

Copiii, înainte de pubertate, nu trebuie să facă duș în fiecare zi, subliniază dr. Barankin. Tot ce trebuie să facă este să-și spele axilele și inghinele - zone pe care unii adulți care se spală mai rar decid să le spele cu săpun.

„Dacă ești doar acasă și nu alergi toată ziua îmbrăcat în chiloți sau poliester, poți să stai câteva zile fără să faci duș, nicio problemă!” el lansează.

Întrebarea care se pune, însă, este. De ce? De ce ar vrea cineva să lase deoparte privilegiile pe care ni le-au acordat instalațiile sanitare moderne?

Răspunsul, aparent, este că îi eliberează de o problemă obișnuită a pielii.

Săpunul este eficient la distrugerea germenilor, dar poate spăla și uleiurile de protecție de pe piele - menite să mențină un echilibru sănătos pe piele, precum și să prevină uscarea, liniile fine, ridurile și dezechilibrul pH-ului - pe lângă faptul că este susceptibil de a afecta mediul. Mulți dermatologi sunt de părere că ne facem dușul prea des.

Evident, există un context istoric al acestor obiceiuri. „Nu mai trebuie să ne spălăm atât de mult ca atunci când am lucrat la ferme”, a declarat pentru New York Times în 2010 Katherine Ashenburg, autorul canadian al cărții The Dirt on Clean: An Unsanitized History.

De fapt, omniprezența automobilelor (mergem mai puțin) și tehnologiile de conservare (ne mișcăm mai puțin), ea crede că „nu am avut niciodată atât de puțină nevoie de spălare și niciodată nu am făcut atât de mult”.

Cu toate acestea, nu există studii care să dovedească efectele negative ale „supra-curățării”; majoritatea acestor descoperiri provin din experiența personală, potrivit dr. Barankin.

„Unii oameni pot face duș de două ori pe zi, deoarece fac sport, de exemplu. Dacă nu folosesc apă teribil de fierbinte (care distruge uleiurile de pe piele) și își hidratează pielea bine după aceea, este în regulă. "

Efectul spălării pe piele nu este singura problemă de care ar trebui să ne îngrijorăm. Unii oameni care fac duș mai rar fac acest lucru și pentru a reduce consumul de apă. Pentru un duș mediu care durează 10 minute, se utilizează aproximativ 60 de litri de apă, fără a include energia necesară pentru a încălzi apa, ceea ce nu este tocmai minunat pentru mediu.

Dacă motivul dvs. pentru încetinirea utilizării săpunului, Dr. Brankin subliniază că există multe tipuri de săpunuri, produse de curățare (cum ar fi apa micelară), loțiuni și creme hidratante care pot reduce pielea și pot face viața dificilă pentru eczeme.

Alegerea de a te spăla mai rar și de a-ți face rutina de curățenie mai puțin complicată este o glumă despre o epocă pe care critica New York Times Amanda Hess o numește „consumism spiritual”. O rutină igienică riguroasă, practicată într-o manieră aproape religioasă, este menită a fi văzută ca „având grijă de tine însuți”. Dar spălarea mai rar sau eliminarea săpunului este, pentru unii, actul suprem de autoconservare.

Acest text publicat inițial pe HuffPost Canada a fost tradus din engleză.