Detoxifiere de primăvară cu plante din regiunile noastre

Potrivit medicinei chineze, primăvara este cel mai bun anotimp pentru curățarea ficatului, fabrica metabolică care secretă bila, printre altele, pentru a digera substanțele grase. Revenirea în formă facilitează regenerarea întregului nostru corp.

În urma acestei reclame

Care plante ? Păpădie, fumator, mesteacăn, rozmarin și albin de tei. Sunt plante ale sezonului și ale regiunilor noastre, a căror acțiune este eficientă asupra ficatului.

Cum funcționează ? În general, acestea promovează eliminarea bilei, ajută digestia și curăță ficatul. Fumitorul este coleretic: crește secreția de bilă de către celulele hepatice. Acesta va fi depozitat în vezica biliară, apoi drenat în intestin datorită proprietăților colagogice ale rozmarinului, albinului de tei și mesteacănului. Păpădia, pe de altă parte, combină cele două proprietăți.

Ce conțin ? Antioxidanți, alcaloizi, acid-fenoli, potasiu (foarte diuretic) și alte minerale.

Care sunt beneficiile lor ? Planta de pajiști, fumatorul permite golirea vezicii biliare. Păpădia joacă, de asemenea, acest rol în timp ce crește secreția de bilă, care va acționa în profunzime asupra ficatului. Bogat în potasiu, este, de asemenea, foarte diuretic și îmbunătățește vederea (în medicina chineză, meridianul hepatic este conectat la ochi). Albinul de tei (partea tânără de sub scoarță) este foarte eficient pe calculii biliari și pietrele la rinichi. Rozmarinul regenerează celulele hepatice, cu impact asupra colesterolului și zahărului din sânge (util diabeticilor). Mesteacanul pufos, pe de altă parte, detoxifică ficatul și remineralizează (acționează asupra imunității și oboselii).

În urma acestei reclame

Pentru cât timp ? Aceste plante sunt foarte complementare. Prin urmare, le puteți lua pe toate în același timp pentru o cură de detoxifiere, dar nu pentru aceeași durată: veți opri fumatoriul în a opta zi și albinul de tei în a zecea, pentru a nu obosi corpul. Păpădia, mesteacanul și rozmarinul sunt luate ca o cură de douăzeci și una de zile.

Pentru cine ? Aproape toti. Sezonul potrivit: din februarie până în martie. Femeile însărcinate se vor limita la ceai de plante de rozmarin, salată de păpădie și seva de mesteacăn. Fără detoxifiere pentru copii.

În ce formă ? Fumitivul este luat în capsule sau ceai de plante pentru cei mai curajoși (gustul este foarte amar). Păpădia se mănâncă în salate sau în fiole. Alburn de tei, în decoct sau în capsule. Rozmarin (soiuri din nord mai degrabă decât din sud), în capsule. Sevă de mesteacăn, în suc organic.

De exemplu: Elixir de fumator (La Royale); Alburn de tei organic (Nutergia, Santarome, Super Diet); Păpădie, extract (La Drôme provençale, A. Vogel); Seva proaspătă de mesteacăn (Holiste Nature); Rozmarin, capsule (Arkopharma); Suc organic de mesteacăn (Weleda).

Mulțumesc lui Sylvie Schafer, farmacist și naturist.

A descoperi

Testează-te !

Ce detoxifiere pentru tine ? Stilul nostru de viață, chiar dacă încercăm să îl echilibrăm, promovează producția de toxine. Între obiceiurile alimentare proaste, stimulentele în exces și poluarea urbană, inflația este amenințătoare. Descoperiți detoxifierea care se potrivește cel mai mult cu natura voastră profundă pentru a vă regenera corpul.

Ți s-a părut interesant acest articol ?
Împărtășește-l