Diabeticii și riscul de accident vascular cerebral sunt semnele de avertizare DiabeteMagazine

Un accident vascular cerebral este o întrerupere a fluxului sanguin către creier, ceea ce înseamnă că creierul nu mai este alimentat cu sânge normal. Celulele creierului nu mai primesc suficient oxigen și substanțe nutritive, ceea ce le deteriorează sau chiar le distruge.

Cele două tipuri de accident vascular cerebral

Accidente vasculare cerebrale ischemice: Acestea sunt cele mai frecvente (80%), cauzate de ocluzia unei artere cerebrale sau cerebrale (cum ar fi arterele carotide sau arterele vertebrale) care duce la un infarct cerebral.

Accidente vasculare cerebrale hemoragice: Acestea sunt cauzate de ruperea unui vas. Există etiologii diferite, cele mai frecvente fiind afectarea degenerativă a arterelor perforante mici asociate cu hipertensiunea arterială. Hematomul se formează rapid; edemul se formează în jurul hematomului, ceea ce face creierul să se comprimă mai mult în cavitatea craniană, cauzând sau agravând hipertensiunea intracraniană.

Accidentele vasculare cerebrale afectează mai mult de 150.000 de oameni din Franța și peste 10 milioane de oameni din întreaga lume. Nimeni nu este ferit de un accident vascular cerebral, trebuie remarcat faptul că 20% din accidentele vascular cerebrale îi afectează și pe cei sub 20 de ani. Acestea provoacă mai multe decese decât accidentele de circulație. Se spune că acestea sunt principala cauză de deces la femei. Factorii care cresc riscul de accident vascular cerebral sunt multipli: în poziția principală intervine totuși vârsta, apoi apar anumite boli de inimă, hipertensiune arterială (tensiune arterială), colesterol ridicat, diabet, fumat, consum de alcool și sedentarism.

Cum se previne accident vascular cerebral ?

Pentru a preveni accidentul vascular cerebral, trebuie să vă monitorizați în mod constant tensiunea arterială (tensiunea arterială), (în altă parte din Franța,
10 milioane de oameni sunt hipertensivi). De asemenea, este necesar să reduceți sau chiar să eliminați tutunul, consumul de alcool, să faceți exerciții fizice în mod regulat, să luptați cu colesterolul rău și să mâncați o dietă și un stil de viață sănătos.

Trebuie să știți că 90% din accidentele vasculare cerebrale sunt cauzate de un stil de viață slab.

Care sunt semnele de avertizare ale unui accident vascular cerebral ?

Semnele că riscul de a avea un accident vascular cerebral în viitorul apropiat sunt discrete, dar foarte prezente, ar trebui să li se acorde toată atenția și să fie luate în serios.

1- Migrene și dureri de cap: Dacă persistă și sunt frecvente, pot anunța un accident vascular cerebral care se apropie. În acest caz, circulația sângelui este cea care începe să se blocheze atunci când canalele sunt blocate. Desigur, a avea dureri de cap nu înseamnă neapărat că va avea loc un accident vascular cerebral. Dar dacă durerea persistă și se intensifică, este mai bine să consultați urgent.

2- Tulburări de concentrare: Orice lucru care atinge creierul poate avea consecințe, inclusiv atenție și concentrare. Printre aceste semne, găsim o incapacitate severă de concentrare și gândire rezonabilă. Abilitățile tale cognitive devin foarte slabe din cauza lipsei de oxigen și cele mai banale lucruri devin dificil de făcut, cum ar fi rostirea unei propoziții simple.

3- Vertij: Amețeala poate fi un semn major mai ales dacă îți pierzi capacitatea de a te ridica sau de a te ridica, ca și cum ai fi beat. Ca urmare, pronunția dvs. devine mai lentă și mai dificilă. O parte a feței, a buzelor, începe să se ofilească, ceea ce înseamnă că sângele nu mai alimentează mușchii feței

4- Amorțeală și slăbiciune: Amorțeala în părțile corpului, în special în brațe, este unul dintre semnele de avertizare ale accidentului vascular cerebral, mai ales dacă este însoțită de oboseală copleșitoare. Partea corpului care se amorțește și, de obicei, pe aceeași parte a creierului care nu mai este alimentată cu apă. În acest caz, este imperativ să mergeți la camera de urgență, deoarece poate fi începutul unui accident vascular cerebral.

5- Tulburări de vedere: La fel ca toate membrele amorțite, vederea poate fi afectată și în timpul unui accident vascular cerebral aproape. Dacă dintr-o dată vederea dvs. devine dublă sau dacă pierdeți jumătate din câmpul vizual, ar trebui să mergeți la o consultație imediată pentru a vă asigura că nu este un accident vascular cerebral.

6- Oboseală cronică: Cu toții obosim din când în când, dar dacă oboseala este recurentă și constantă, ar putea fi un semn al unui accident vascular cerebral care se apropie. În cauză, un creier irigat prost. Dacă oboseala devine anormală, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Oboseala poate ascunde un alt rău, de aceea trebuie să punem capăt îndoielilor pe care le provoacă.

Toate semnele de mai sus ar trebui să fie pe degetele de la picioare, mai ales dacă aveți mai multe simultan; caz în care, mergeți la un spital sau la camera de urgență.

Prevenirea accidentului vascular cerebral prin alimente

Alimentele pe care trebuie să vă concentrați, fructele și legumele, plantele, somonul și alți pești, bogate în omega3, aleg întotdeauna alimente proaspete, alimente bogate în potasiu.

Alimente de evitat: Carnea rece, brânzeturile și produsele lactate grase, carnea grasă, sarea, zahărul rafinat (alb), mesele gata preparate, alcoolii și, bineînțeles, tot ceea ce seamănă îndeaproape sau de la distanță cu junk food și alte feluri de mâncare gătite din moduri industriale.

Memento al principalelor simptome ale accidentului vascular cerebral

Vorbire dificilă, paralizie facială, oboseală și slăbiciune, pierderea echilibrului, tulburări de vedere, neînțelegere a limbajului, cefalee, pierderea senzațiilor și simțurilor, amețeli, pierderea reflexelor, oboseală generală.

Surse: Nutrition Beauty Health - Santerama.