Dieta „borcanelor”, noua modă a vedetelor de la Hollywood

Lansată de Tracy Anderson, antrenorul vedetelor, dieta alimentară pentru copii a fost adoptată de Jennifer Aniston, Lady Gaga, Reese Witherspoon ...

Cu dietă ghivece mici pentru bebeluși, nu este nevoie să numeri calorii, nici pentru a pregăti feluri de mâncare sănătoase bune, fără grăsimi, sare sau zahăr. E totul gata !

Doar auziți „plop” la deschidere, încălziți-vă un minut la cuptorul cu microunde și bucurați-vă. În cele din urmă, degustarea este un cuvânt mare! Înghițiți în câteva linguri și, fără a fi nevoie să mestecați, un piure mai mult sau mai puțin neted, cu un gust destul de fad! Normal, borcanele mici sunt preparate pentru palatul și stomacul unui copil, nu pentru un adult.

12 borcane mici pe zi

Recomandarea pentru a pierde în greutate cu această dietă este să consumă 12 borcane mici pe zi distribuite pe diferite mese: mic dejun, Masa de pranz, după gust și luând cina, precum și o gustare în timpul zilei. Pe lângă aceste 12 oale mici, la prânz sau cină, puteți mânca și supă, carne albă sau pește la grătar însoțit de o legumă.

În caz contrar, este șuncă de morcov, fasole verde de curcan, gutui, mere-căpșuni ...

O dietă regresivă

Dieta borcanului este absolut neadaptat pentru adulti. Nu oferă suficiente proteine, rezultând un risc de pierdere musculară, nu grăsime. Nu necesită nici o mestecare, ceea ce nu promovează nici sățietatea.

Ce urmează în stil? Dieta fierte, laptele de creștere ...