Dieta cu salata de pui

Index de bord NUTRITIONRegime - Dry
Căutare
Site-ul MC

Suntem pe 03 Feb. 2021, 15:24
Ore în format UTC + 01: 00

dieta cu salata de pui

Moderator: moderare

dieta cu salata de pui

Mesaj de clemlafay »11 dec. 2014, 21:30

Re: dieta cu salată de pui

Mesaj de T-Rex38 »11 dec. 2014, 23:48

. Nu funcționează așa: pentru a pierde în greutate trebuie să mănânci mai puțin decât caloriile totale (= ceea ce are nevoie corpul tău în termeni de energie în timpul zilei).

. Cu toate acestea, pentru a evita pierderea mușchilor/a avea deficiențe și a vă face rău, trebuie să mâncați o dietă bună prin grăsimi/proteine și să reduceți treptat carbohidrații, de exemplu, spre mijlocul scăzut, de exemplu, dacă este posibil.
. Asociați-vă cu o practică sportivă, cum ar fi culturismul, acest lucru vă permite să vedeți în continuare creșterea masei musculare și, în cele din urmă, să vă faceți mai buni în toate punctele.

=> Pentru a merge mai departe: I-mi-e-frică-de-a-mânca-t129813.html (a doua mea postare)