Dieta cu supă pentru arderea grăsimilor pentru scăderea în greutate

Special concepută pentru persoanele care trebuie să slăbească rapid înainte de a fi supuse unei intervenții chirurgicale, dieta cu supă de ardere a grăsimilor este foarte simplu de urmat, dar este, de asemenea, foarte periculoasă pentru sănătatea ta. Acest tip de dietă se bazează pe consumul multor legume fierte (sub formă de supă) ori de câte ori individul îi este foame.

Supă pentru arderea grăsimilor pentru a slăbi 5 kg în 7 zile.

Cu cât mâncăm mai mult supă pentru arderea grăsimilor, cu atât pierdem în greutate. Cine nu ar vrea să slăbească atât de multe kilograme într-un timp atât de scurt? Într-adevăr, atunci când decideți să adoptați această dietă, să știți că veți consuma doar 1000 de calorii în prima săptămână și apoi 1200 în perioada de stabilizare. Rezultatul este uimitor, deoarece dieta cu supă care mănâncă grăsimi vă permite să slăbiți până la 5 kg în doar 7 zile.

Pregătirea supei pentru arderea grăsimilor

O supă normală ca atâtea altele, supa pentru arderea grăsimilor este făcută cu legume proaspete pe care le puteți prepara acasă. Pentru un efect mai satiant, legumele nu trebuie amestecate. O supă bună care mănâncă grăsimi este formată din șase cepe, doi ardei verzi, o tulpină de țelină, de preferință șase roșii decojite, o varză verde sau trei dovlecei, un bulion de pui sau carne (în funcție de gust) și condimentul (sare, piper, curry, cimbru ...).

Pentru a pregăti, tăiați legumele în bucăți mici și gătiți la foc mare timp de aproximativ 45 de minute. În special, vă puteți completa dieta cu alimente bogate în proteine, dar slabe.

Dezavantajele dietei grase.

Trebuie să știți în primul rând că o dietă care aruncă multe kilograme în câteva zile este doar periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră. Această dietă nu este diferită de o dietă clasică foarte severă, cu conținut scăzut de calorii. Poate fi potrivit atât femeilor, cât și bărbaților care fac foarte puțină activitate fizică. Lipsa de vitamine, calciu, lipide ... poate provoca boli la persoana care urmează această dietă. Astfel, se recomandă insistent urmărirea de către un medic.

Ce să eviți în timp ce ții dieta.

Evitați alcoolul care ar interfera cu eliminarea grăsimilor.
Evitați toate băuturile carbogazoase. Cu toate acestea, ar trebui să beți multă apă, ceai sau cafea fără zahăr.
Evitați prăjirea adâncă și alimentele făinoase.
Preferă peștele decât carnea.
Nu urmați această dietă după 7 zile, cu riscul de a vă deteriora sănătatea. Este necesară o săptămână de stabilizare înainte de a relua dieta.

Acordați atenție dietei (sănătoase și echilibrate) pentru a evita redobândirea rapidă a kilogramelor pierdute și chiar mai mult.