dieta cu ton de la 5 la 9 kilograme în 15 zile

Bună tuturor, jvien post aici, pentru că sigur voi avea nevoie de sprijin în aceste 15 zile de dietă strictă
Voi nota în fiecare zi unde sunt etc ... și voi face o recapitulare sâmbăta viitoare de când încep astăzi sâmbătă 1 august.
Pentru toți cei care doresc. sprijiniți-vă reciproc fără nicio problemă și cei care vor să postez dieta doar întreabă
voili voilou A +++ pupici mari

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Bună ziua ceuurize
Voi fi foarte interesat să văd conținutul dietei! mulțumesc anticipat

Delphine (care este sătulă de sticla ei)

Bună ziua ceuurize
Voi fi foarte interesat să văd conținutul dietei! mulțumesc anticipat

Delphine (care este sătulă de sticla ei)

A doua zi
Așa că în această dimineață este foarte fericit - 1.300 de kilograme în fiecare zi

Delphine îți dau dieta

Prima zi:
Dimineața: cafea sau ceai nelimitat fără zahăr
Miezul: 2 ou fiert tare, spanac nelimitat fără sare
seara: 1 friptură mare la grătar sau 3 friptură tocată, salată verde și țelină după bunul plac

A doua zi:
dimineața: cafea sau ceai fără zahăr, 1 rulou de lapte
prânz: 1 friptură mare, salată verde și fructe după bunul plac
seara: șuncă gătită după bunul plac

A 3-a zi:
dimineața: ceai sau cafea fără zahăr, 1 rulou de lapte

prânz: 2 ouă fierte, salată verde și roșii după bunul plac
seara: sunca gatita si salata verde dupa bunul plac

A 4-a zi:
dimineața: cafea fără zahăr, 1 rulou
prânz: 1 ou fiert tare, morcovi cruzi sau fierți, o bucată de gruyere
seara: fruct nelimitat, iaurt natural întreg

A 5-a zi:
dimineata: morcovi rasi cu lamaie (de respectat), cafea fara zahar
prânz: pește în bouillon, 2 roșii
seara: 1 friptura normala, salata verde dupa bunul plac

A 6-a zi:
dimineața: cafea fără zahăr, 1 rulou
amiaza: pui la gratar dupa bunul plac
seara: 2 oua fierte, morcovi crudi sau fierti dupa bunul plac

A 7-a zi:
dimineața: ceai sau ceai de plante cu lămâie
prânz: friptură la grătar, fructe după bunul plac
seara: mâncați în mod rezonabil ceea ce doriți (fără alcool)

A 8-a zi: reluați în prima zi timp de până la 15 zile

Bea trei litri de apă pe zi
Zaharul sintetic este permis în cafea
Ierburi în salată
Sarea ar trebui interzisă pe cât posibil
Salate: cât mai puțină grăsime

După două săptămâni, dacă ne ținem de program, pierderea în greutate ar trebui să fie de aproximativ 9 kg.
Dieta începe un proces chimic care vă împiedică să vă îngrășați, dacă nu vă umpleți.
Nu este nevoie să faceți mai mult de 15 zile, acțiunea având loc în termen de 15 zile și apoi după.
Alcoolul este interzis în cele 15 zile în care ar opri reacția chimică.

ps: dacă sunt niște fete care vor să ne susținem reciproc, nicio problemă și nu voi avea nevoie de ea, cred, dar hei, am al tău du-te A +++ bizz la toți