Dieta Dukan pentru 7 kg de slăbit

Salutare tuturor,

Am 7 kg de slăbit, măsoară 1,63 pentru 57 kg și aș vrea să scap până la 50 kg .

Am început dukan ieri, o zi întreagă de PD. Rezist să mă cântăresc în această dimineață ! Trebuie să aștept până la sfârșitul fazei de atac vineri .

Dacă sunt unii care fac dukan pentru a slăbi mai puțin de 10 kg, alătură-te mie. -)

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Azi m-am cantarit si - 2 kg pe cantar in 3 zile ! M-am dus la 55 kg atât de fericit !

Fac o ultimă zi PP astăzi și mâine atacă faza de croazieră. -)

Subiecte similare

Pentru cei care vor să slăbească

FILOREGIMA (dieta filozofică): - 30 kg

Copinauții caută reechilibrarea/dieta:) la mai mulți este întotdeauna mi

în căutarea prietenei dietetice pentru sprijin

Luni încep dieta cu ton care vrea să o facă cu mine?

Dieta hiperproteică oligosante

Dacă există cineva care urmează dieta dukan, anunțați-mă! Am 1,73m înălțime și cântăresc 70 kg. Aș vrea să fac 62 de kilograme sau chiar 60 de kilograme dacă este posibil !

Am făcut dieta dukan acum 5 ani, funcționase foarte bine cu mine și de aceea mă relansez în ea.

Unde ești în dieta ta? ?

Dukan este cea mai proastă soluție de luat în considerare, cu excepția cazului în care doriți să luați 15 după aceea cu probleme cardiace și renale ca bonus.

concret cum mănânci acum (meniuri peste o zi) ce sport faci ?