Regim rapid sau 5: 2

Buna ziua
Încep dieta de 5 zile/2 zile și sunt în căutarea istoricului iubitelor de dietă de a fi futut fiecare și de a povesti puțin despre dieta noastră
Am început astăzi cu o greutate mică de 71 de kilograme în această dimineață pentru 1,69m. După ce ați urmat natura, g dieta a pierdut 3 kilograme în 3 luni. Blocare completă !
Deci, du-te, du-te, du-te cu dieta rapidă, vom vedea!
Scopul meu: să slăbesc 8 kg

Care este dieta rapidă?
Sunt oarecum în aceeași situație. După o a treia sarcină, am slăbit 8 kg în 3 luni cu WW. Dar am stagnat la 65 kg pentru 1m69.
Deci, încerc „Dietbon”. Acestea sunt preparate gata preparate. Am început miercuri și sunt la -2 kg fără nicio constrângere (și după un weekend de festă.) Deci foarte fericit.
Vreau să ajung la 59/60 kg și mai ales să păstrez această greutate!

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

DIETA: caută un partener motivațional!

Cine vrea să înceapă o dietă martie 2014

revizuirea dietei pe care am creat-o pe care o urmez de luni (-3 kg în 4 zile)

Mâine încep o dietă, cine mă urmărește?:)

Ei bine, ești motivat! Nu am putut mânca nimic până la ora 17:00.
Dieta mea este următoarea:
Muesli și lapte de dimineață, cafea și fructe
Mâncare de la amiază la aproximativ 300 kcal și fructe
Bar de cereale și gustare cu iaurt
Vas de seară la aproximativ 300 kcal și salată.

Și am o zi „liberă”

Ce este o zi liberă?

De la 1 ianuarie urmăream o reechilibrare a alimentelor, dar g am pierdut 3 kg în 3 luni. E beatul meu, a fost prea mult timp în timp ce mă privam
Așa că m-am apucat și am decis să încerc dieta
M-am documentat foarte mult și consider că acesta ține drumul și, în plus, puținul său este benefic pentru organizație

Cât despre tânăr, mi se potrivește .
Nu iau niciodată micul dejun dimineața, așa că nu mi-e dor de ea și la prânz beau un ceai mare și mă duc la kinetoterapeutul din piscină o oră, așa că ea are grijă de mine
Totul este să ai grijă de minte !
Pe de altă parte, de la ora 4 dimineața, îmi este foame și mă gust mic
Astăzi: un măr, un iaurt tăiat fin și un ceai