Dieta Dukan

Slăbire sănătoasă cu noua dietă Dukan

Doriți să slăbiți în mod eficient, fără a fi nevoie să puneți prea mult restricții alimentare? Noua dietă Dukan este cea mai bună soluție pentru tine! Inspirat de dieta clasică bogată în proteine a nutriționistului francez, se bazează pe consumul de proteine, dar lipsurile sunt mai mici.

Pierdeți kilogramele postpartum cu noua dietă Dukan

Noua dietă Dukan a atras atenția multor oameni, inclusiv a femeilor care doresc să slăbească după sarcină. Este o idee bună să urmați programul Nutritional Staircase pentru a atinge acest obiectiv? Raspunsul este da.

Diferențele dintre noul regim Dukan și cel vechi

Noua dietă Dukan are totul pentru cei care vor să slăbească rapid. Este mai puțin restrictiv și are o latură mai jucăușă decât prima versiune. Nutriționistul a numit-o Scara nutrițională, deoarece constă în adăugarea unui pas (o categorie de alimente) în fiecare zi a dietei.

Totul despre noua dietă Dukan

Foarte eficientă în pierderea multor kilograme într-un timp scurt, dieta clasică Dukan a stârnit însă multe critici. Acesta este motivul pentru care nutriționistul care a creat programul și-a revizuit dieta, care a devenit apoi mai puțin restrictivă și mai hrănitoare.

Dieta Dukan: care sunt riscurile pentru sănătate ?

Dieta Dukan, un program de slăbire dezvoltat de nutriționistul Pierre Dukan, este una dintre cele mai eficiente diete pentru a pierde rapid în greutate. Aceasta este ultima dietă bogată în proteine, deoarece constă în principal în bazarea dietei pe proteine. Are 4 faze guvernate de reguli stricte. Dacă întregul program poate dura săptămâni, persoana care îl face poate pierde până la 10 kilograme în doar o săptămână. Ceva care să-i convingă pe nerăbdători! Dar dieta nu este perfectă. Unii medici chiar îl denunță, spunând că este periculos pentru sănătate.