Dietele

Mesaj de pascal83 »16 dec. 2013, 11:31

De luni de zile auzim reclame pentru o dietă de slăbire „După cum îmi place” toată ziua.
A testat cineva această dietă? Cât de mult este? Ce să cred, este eficient ?

Costul acestuia nu ar trebui să fie neglijabil, având în vedere numărul de spoturi publicitare pe zi.

multumim pentru feedback-ul dvs.

Re: Dietele

Mesaj de Ieronim 190585 »11 mai 2015, 12:09

Ce trebuie făcut în caz de litigiu ?

UFC-Ce să alegi vă ajută cu serviciile sale soluționarea litigiilor online.

Que Choose oferă, de asemenea

Obezitatea (Pliant)
Sănătate și dietă (infografic) - Cifrele cheie ale dezechilibrului alimentar (Decriptare)
Obezitate infantilă și reclame de televiziune - raport 2006-2007 (Kit de presa)
Regimuri matrimoniale - Ești căsătorit sub regimul potrivit ? (Investigație)
Obezitate - Raport parlamentar privind prevenirea obezității: transformarea procesului în legislație (UFC-Que Choose Action)

Re: Dietele

Mesaj de Risiohca »17 ianuarie 2016, 02:44

salut, ne putem inspira din sistem și putem pregăti mesele pe care le punem în congelator și pe care le luăm puțin înainte de masă și pe care le trecem în cuptorul cu microunde. Deja, economisește mult timp și asta economisește energie pentru gătit deoarece gătim o cantitate mare.

Aceste mese au un număr calculat de calorii, mai puțin de 300 de calorii, ar trebui să vedem exact, dar trebuie să fie în jur de 250 și trebuie să putem adăuga fructe sau iaurt și puțină pâine .

Meritul sistemului este că avem o porțiune și atât. Este diferit de bucătăria generoasă pe care o puneți pe masă și pe care o puteți rezerva de 2 sau 3 ori dacă aveți un apetit solid. Este sigur că, deasupra unei porții rezonabile, corpul depozitează, și asta este ceea ce îngrașă.

Dacă vrei să slăbești, este absolut esențial să bei aproximativ un litru și jumătate de apă simplă pe zi, să mănânci LEN TE MENT (se satisface mai bine cu o cantitate mai mică), să mănânci puține grăsimi, să favorizezi legumele, să limitezi pâine la aproximativ 30 g pe masă.

În funcție de faptul dacă sunteți bărbat sau femeie dacă sunteți foarte înalt sau mai degrabă scund, dacă faceți muncă fizică sau că sunteți sedentar, vom reduce sau crește puțin cantitățile.

Iar pentru gustările dificil de suprimat, gândiți-vă la băut un pahar mare de apă, la consumul de felii de castravete sau dovlecel crud, de exemplu, sau chiar un fruct într-o ciupitură.

Nu eliminați micul dejun, trebuie să-i permită să dureze ușor până la prânz, astfel încât, la acel moment, să nu ne fie prea foame, la ora, să ne permiteți un fruct sau un iaurt natural și seara este mai bine să fie ușoară: salată de bulion de legume (vinaigretă cu foarte puțin ulei și alungită cu apă) Puteți adăuga și un fruct, chiar și o banană într-o ciupitură.
Eliminați carnea rece, care este departe de a fi produse esențiale, produse de patiserie cumpărate în magazin, care sunt grase și foarte dulci, ceea ce le face bombe cu calorii.
Fugind de cartofi prăjiți, macdo și altele asemenea.

Nu aveți dulapurile pline cu produse dulci din magazin altfel va fi greu să rezistați.

Re: Dietele

Mesaj de virgoste39 »31 iulie 2019, ora 15:45

Și publicitatea „așa cum îmi place” continuă astăzi.
Uneori merge bine, dar când merge rău merge foarte rău, o mulțime de oameni s-au plâns de metoda lor. Atunci este scump !

Eu personal am preferat să trec printr-un terapeut specializat pentru a slăbi acum câțiva ani, am fost foarte mulțumit.
Pentru a reveni asupra acestui subiect, el a scris, de asemenea, un articol critic despre vasele livrate la domiciliu, pe care le puteți găsi aici: https://www.fruchartequilibre.com/regimes-a-domicile

Re: Dietele

Mesaj de Gilles J »27 apr 2020, 14:17

Și publicitatea „așa cum îmi place” continuă astăzi.
Uneori merge bine, dar când merge rău merge foarte rău, o mulțime de oameni s-au plâns de metoda lor. Atunci este scump !