Dieta potrivită pentru a vă regla tiroida
Dieta joacă un rol vital în problemele tiroidiene. Ajută la reechilibrarea funcționării glandei hormonale, pe lângă tratamentul medicamentos.
Adevăratul conductor al corpului, tiroida este o mică glandă în formă de fluture situată la baza gâtului. Temperatura corpului, ritmul cardiac, sistemul nervos, funcția musculară, digestia, dorința sexuală ... Reglează toate funcțiile vitale datorită hormonilor pe care îi sintetizează din iodul furnizat de alimente. Și când merge prost, nimic nu funcționează! Foarte sensibil, poate fi deranjat de mai mulți factori, cum ar fi creșterea în greutate, vârsta, sarcina, menopauză, stres semnificativ, dezechilibru al sistemului imunitar, suprasolicitare de iod legată de examinările radiologice ... Sau, dimpotrivă, deficitul de iod, care singur poate provoca hipotiroidism. Uneori, problemele ereditare, tiroidiene, afectează femeile de cinci ori mai mult decât bărbații. "Dacă funcționează lent, este hipotiroidismul, care afectează 4-8% dintre adulți și 15% dintre persoanele de peste 50 de ani. Când se lasă dusă, este hipertiroidism. Mai puțin frecvent, afectează 1-4% .
- Dieta LCHF (carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați) Un ghid detaliat pentru începători
- Dieta LOVE 21 de zile pentru a reveni în formă și a pierde în greutate pur și simplu!
- L; inteligență corporală O metodă eficientă de slăbit fără a urma o dietă de la Edward
- Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta eficientă pentru pierderea în greutate
- Beneficiile dietei mediteraneene pentru sănătatea cardiovasculară - Observatorul de prevenire