Diferitele efecte ale obezității asupra organismului și a sănătății acestuia

Obezitatea este un fenomen complex care se manifestă în mai multe moduri și ale cărui consecințe asupra sănătății diferă între ele. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, există peste 600 de milioane de oameni obezi la nivel mondial, de două ori mai mulți decât în 1980. Limbajul jucătorilor de hochei ar fi perfect pentru a descrie cele două mari categorii de obezitate, și anume cea a corpului inferior (ginoid). și cea a corpului superior (android). Există, de asemenea, alte variații, dintre care multe sunt corelate, cum ar fi obezitatea subcutanată și viscerală, precum și obezitatea abdominală, care este în special asociată cu probleme cardiovasculare.

Înainte de a discuta efectele obezității asupra sănătății, durerii și articulațiilor, să vedem cum sunt determinate pragurile pentru supraponderalitate și obezitate.

Obezitate sau supraponderalitate ?

Cea mai folosită măsură pentru a ști dacă o persoană este obeză este indicele de masă corporală sau IMC. Pentru a o calcula, împărțiți greutatea persoanei în kilograme la pătratul înălțimii lor în metri (IMC = kg/m2). Un IMC mai mare de 25 indică faptul că persoana este supraponderală. Dacă are peste 30 de ani, se determină de obicei că persoana este obeză. În unele contexte, este de asemenea posibil să se utilizeze procentul de grăsime corporală. Pentru a-l calcula sunt utilizate mai multe metode, inclusiv măsurarea anumitor pliuri ale pielii folosind o pensă specială sau folosind o cântare de baie care va lua măsurarea prin impedanță. Rețineți că procentul de grăsime este mai reprezentativ decât IMC în prezența unei mase musculare foarte mari.

Riscul de osteoartrita genunchiului ar fi multiplicat cu 7 la persoanele obeze. "

Iubiți-vă țesutul adipos

Țesutul adipos ne permite să stocăm cea mai mare rezervă de energie din corpul uman: grăsimea. Cu toate acestea, țesutul adipos are multe alte calități și utilizări. Ultimele decenii de cercetare biomedicală ne-au permis să vedem mai clar în acest sens și ne-au oferit o mie și una de motive pentru a ne iubi mânerele de dragoste mici și mari. Țesutul adipos nu este doar un simplu depozit de grăsimi: constituie, de asemenea, o adevărată rețea de producție esențială pentru funcționarea corpului uman și în care există celule care fabrică, depozitează și eliberează o cantitate impresionantă de substanțe esențiale pentru sănătatea noastră. Și pentru că țesutul adipos secretă hormoni și markeri, printre altele, reușește literalmente să comunice cu alte organe. De exemplu, se întâmplă cu creierul informându-l despre nivelul de sațietate prin secreția de leptină, un hormon implicat în reglarea apetitului.

Nimic nu este perfect

Țesutul adipos nu are numai calități. Când se găsește într-o cantitate prea mare, își pierde eficacitatea și uneori devine disfuncțională, în special prin întreruperea producției de horomoni și markeri. La persoanele obeze, poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi:

Boala cardiovasculara;

Boli inflamatorii cronice, cum ar fi osteoartrita;

Dureri articulare.

„Un sondaj efectuat la peste un milion de americani a arătat că 40% dintre persoanele obeze suferă de dureri cronice. "

Inflamație: un echilibru rupt

Grăsimea care se găsește sub piele (și în multe alte locuri) este, de asemenea, implicată în procesele inflamatorii. Este ca și cum țesutul adipos controlează acțiunile a două echipe care sunt formate de inflamația anti și pro. Cu toate acestea, obezitatea perturbă echilibrul dintre aceste două echipe favorizând inflamația pro, care stabilește o stare inflamatorie cronică cunoscută sub numele de „nivel scăzut”. Aceasta este una dintre ipotezele prezentate pentru a explica faptul că persoanele obeze sunt mult mai expuse riscului de probleme inflamatorii, cum ar fi osteoartrita. ⅔ dintre pacienții care suferă de aceasta sunt, de asemenea, obezi, iar riscul de osteoartrita genunchiului este multiplicat cu 7 la persoanele obeze. Prin urmare, prezența acestei boli nu este legată doar de creșterea stresului mecanic la nivelul articulațiilor, ci și de întreruperea mecanismelor inflamatorii cauzate de obezitate. Acest lucru explică, de asemenea, mai bine prezența osteoartritei în zone care nu trebuie să susțină greutatea corpului, cum ar fi articulațiile mâinii.

Sarcini zilnice

În plus față de efectele asupra inflamației, prea mult țesut adipos mărește greutatea susținută de articulații, indiferent dacă există sau nu osteoartrita. Și grăsimea este grea: mușchii trebuie să lucreze mai mult și toate structurile articulare sunt în dezavantaj. Desigur, persoanele supraponderale și obeze nu formează un grup omogen și există multe particularități de luat în considerare. Dar, în general, aceste persoane observă mai multă durere și rigiditate la nivelul articulațiilor, simptome invalidante și o scădere mai mare a calității vieții. Mai mult, obezitatea ar afecta mai repede capacitățile funcționale și ar îngreuna sarcinile zilnice. Acest lucru ar fi la fel de adevărat la persoanele în vârstă obeze, care sunt mai expuse riscului de cădere și de a vedea dimensiunea și forța musculară scăzând (sarcopenie).

Durere cronică

Un sondaj efectuat la peste un milion de americani a arătat că 40% dintre persoanele obeze suferă de dureri cronice. Acest procent ar fi proporțional cu indicele de masă corporală (IMC) și ar fi mult mai mare decât în populația generală. De exemplu, prevalența durerii cronice ar crește cu 254% la persoanele cu un IMC peste 40, comparativ cu populația non-obeză. În plus, prezența simultană a durerii cronice și a obezității ar avea efecte multiplicatoare asupra dizabilităților funcționale și asupra calității vieții persoanei.

„Obezitatea perturbă echilibrul favorizând inflamația pro, care creează o stare inflamatorie cronică numită nivel scăzut. "

Dureri de spate

Durerea de spate este, de asemenea, asociată cu obezitatea, iar severitatea tabloului clinic în termeni de intensitate ar fi proporțională cu IMC. În acest sens, se spune că durerea lombară este cea mai frecventă problemă musculo-scheletică la femeile obeze. Un studiu recent realizat în 9 țări cu 42.116 persoane a arătat că asocierea dintre obezitate și durerile de spate variază de la un loc la altul, deși a fost prezentă în majoritatea țărilor din lume. În ceea ce privește sciatica, obezitatea este unul dintre factorii de risc.

Dezavantaje

Obezitatea are efecte incontestabile asupra sănătății, cum ar fi inflamația, durerea și starea articulațiilor, mai ales atunci când persistă o perioadă lungă de timp. Cu toate acestea, sănătatea este complexă și toți factorii ar trebui luați în considerare atunci când vine vorba de determinarea nivelului de risc al unei persoane obeze de a suferi de o boală. Cu alte cuvinte, efectele obezității pot fi modulate de mai mulți factori. De exemplu, foarte isteți care ar putea stabili probabilitățile unei persoane obeze care suferă de dureri articulare dacă practică în mod regulat activitate fizică, nu fumează și nu are antecedente personale sau familiale. Specificațiile genetice, leziunile anterioare, capacitatea cardiovasculară și istoricul medical sunt câțiva dintre factorii care trebuie luați în considerare atunci când se prezice efectele obezității asupra sănătății, în special durerea și problemele articulare.

Soluții pentru revista Lesclaireurs

Pentru a afla mai multe despre posibilele soluții legate de obezitate și efectele acesteia asupra sănătății articulare, ascultați rubrica lui Denis Fortier din revista Lesclaireurs, Ici Radio-Canada Première, găzduită de Philippe Desrosiers.

Denis Fortier este fizioterapeut și autor al cărții Conseils d'un physio, publicată de Éditions Trécarré și acum în librării. Acolo veți găsi o mulțime de sfaturi de sănătate articulare, 10 autoevaluări și peste 50 de exerciții terapeutice care vă vor ajuta să vă evaluați și să vă îmbunătățiți sănătatea articulațiilor. Nu ezitați să vă abonați gratuit la newsletter și să vizitați pagina de Facebook, precum și contul Twitter.

VEZI ȘI PE HUFFPOST