Disruptori endocrini: pași simpli pentru a vă limita expunerea

Disruptorii endocrini sunt peste tot și autoritățile încearcă să reducă situațiile de risc. În același timp, măsurile simple pot proteja împotriva anumitor expuneri.

„Este responsabilitatea autorităților publice să protejeze femeile însărcinate și copiii împotriva posibilelor riscuri”, asigură Rémy Slama, epidemiolog la Inserm și specialist în perturbatori endocrini (PE), „deoarece aceste substanțe sunt peste tot, astfel încât este dificil de protejat Ca atare, ANSES (agenția națională pentru siguranța alimentară, a mediului și a sănătății muncii) a stabilit un plan specific destinat evaluării acestor substanțe și examinează mai multe în fiecare an din 2009.

Acum știm că acestea provoacă tulburări în dezvoltarea creierului în timpul vieții embrionare și în primii ani de viață. Apoi, adolescența este, de asemenea, o perioadă critică din cauza schimbărilor hormonale.

"Pentru a interzice sau restricționa utilizarea unei substanțe, este necesar să se certifice pericolele acesteia, în special din studiile experimentale efectuate pe animale, și să se verifice dacă dozele la care sunt expuși oamenii sunt susceptibile să comporte riscuri. Apoi, produsele substitutive nu trebuie să prezinte niciun risc ", explică profesorul Gérard Lasfargues, director general adjunct responsabil cu afacerile științifice la ANSES. În ultimii zece ani aproximativ, mai multe substanțe au fost interzise sau restricționate la nivel național sau european.

Sugestii pentru a vă proteja

Dar nu există încă o listă oficială a substanțelor care prezintă un risc pentru sănătate, nici o etichetare clară a produselor de consum. Dintr-o dată, cetățenilor le este foarte greu să știe ce să facă.

Pentru femeile însărcinate care doresc să se protejeze cât mai mult posibil, mai multe sugestii legate de igienă, nutriție sau chiar acasă sunt listate de rețeaua internațională Women in Europe for a Common Future (WECF). Aceste măsuri sunt, de asemenea, relevante pentru protejarea copiilor:

● Preferați alimentele ecologice, cel puțin pentru fructe și legume, și diversificați-vă alimentele.

● Limitați consumul de pește gras datorită acumulării de mercur, dioxine și PCB la aceste specii (somon, hering, biban, știucă etc.).

● Preferă produsele proaspete depozitate în cutii sau sticlă sau congelate.

● Nu reîncălziți alimentele în recipiente de plastic, altfel pot fi eliberați poluanți care vor contamina alimentele.

● Limitați consumul de medicamente și suplimente alimentare, precum și produse din plante.

● Evitați colorarea părului și oja.

Electronica eliberează ftalați

● Folosiți detergenți și produse de îngrijire fără parfum și etichetate ecologice. De asemenea, evitați produsele care conțin propilparaben și butilparaben și deodorante, săpunuri, paste de dinți care conțin triclosan.

● Evitați utilizarea pesticidelor sau a combaterii dăunătorilor.

● Evitați utilizarea dispozitivelor electronice în dormitor. Când se încălzesc, eliberează ftalați și ignifugi, care își găsesc drumul în aer în cameră. Opriți-le după utilizare, mai degrabă decât lăsați-le în așteptare.

● Spălați hainele noi și alte materiale textile înainte de a le purta. Acestea pot fi excesiv de impregnate cu substanțe chimice utilizate în timpul fabricației.

● Aspirati in fiecare saptamana si aerisiti-va zilnic casa pentru a reduce praful care contine aceste substante.

● În caz de expunere profesională la solvenți, evaluați riscurile împreună cu angajatorul dvs. și medicina muncii.