A face dragoste dimineața este mult mai bine pentru sănătatea ta decât un mic dejun consistent, dovadă

Făină de ovăz: 0 - Orgasm: 1.

Cafea puternică, mic dejun bogat în vitamine, duș revigorant, aceasta este rutina sacrosantă a dimineții, cea pe care o urmăm la litera pentru a începe ziua cu piciorul drept. Și totuși, se pare că uităm esențialul: o parte a picioarelor în aer dimineața. Lăsați scepticii să-și împacheteze fruntea: sexul de bună dimineață este într-adevăr ideal pentru un început bun de zi. Când utilul se alătură plăcutului, ar fi cu adevărat greșit să renunți.

# 1 Mențineți-vă starea fizică

Inutil să spunem: pentru a avea o stare bună de sănătate, activitatea fizică este foarte importantă. Cu toate acestea, între serviciu, lucrări ulterioare cu prietenii și petreceri Netflix, uneori este dificil să încadrăm un antrenament în programul nostru încărcat. Acesta este motivul pentru care a face dragoste dimineața se dovedește a fi inteligent: suntem deja în pat, ne deplasăm 10, 15, 20 de minute, o înțelegem bine. și, în plus, ardem calorii în acest proces. Totul depinde de pozițiile alese dar, în fiecare minut, am cheltui între 3 și 7 calorii, conform unui studiu raportat de Daily Medical. Nu-i rău huh ?

# 2 Sporeste buna dispozitie

Probabil că l-ați observat: după un orgasm, sunteți într-o dispoziție mai bună imediat. Pur și simplu pentru că plăcerea sexuală eliberează un nivel ridicat de endorfină, acest hormon al fericirii, care este, de asemenea, un excelent anti-migrenă. Într-adevăr, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Munster, 60% din durerile de cap dispar după sex. Și este cu siguranță mai natural decât un ibuprofen.

# 3 Consolidează legăturile cu partenerul său

Nu vă vom învăța nimic spunându-vă că a face sex este o modalitate excelentă de a vă apropia de partenerul dvs., la propriu. Ceea ce s-ar putea să nu știți, totuși, este că acest sentiment de legătură și apropiere este de fapt legat de producerea de oxitocină, hormonul fericirii și atașamentului. A face dragoste când te trezești este, prin urmare, ideal dacă vrei să ai partenerul tău sub piele toată ziua și să te gândești doar la el. Cireșe pe tort ? Oxitocina acționează și asupra stresului și anxietății !

# 4 au un ten dapper

Nu este nevoie să petreceți ore de machiaj în baie pentru a vă ascunde mahmureala: cel mai bun sfat de frumusețe pentru a trezi un ten decolorat este în dormitor! Acest lucru se datorează faptului că orgasmul crește nivelul de estrogen și are, de asemenea, efecte de întinerire, începând cu o creștere a elasticității pielii. Potrivit unui studiu publicat de Societatea Psihologică Britanică, a face dragoste des dimineața ne-ar face mai tineri cu 7-12 ani. Și economisiți timp dimineața !

# 5 crește memoria

În timp ce un bun duș rece dimineața s-a dovedit științific că crește creativitatea și productivitatea, salturile de dimineață ne ajută, de asemenea, să ne îmbunătățim funcțiile cognitive. Într-adevăr, în timpul orgasmului, secretăm dopamină, hormonul fericirii care participă la dezvoltarea de celule noi și, astfel, stimulează memoria. Acesta este un mod minunat de a ucide totul la întâlnirea de luni dimineață !