Domnilor: fugiți, este bine pentru sperma dvs. !

Pentru a vă păstra silueta și a vă menține în formă, știm că sportul este bun. Cercetătorii iranieni tocmai i-au atribuit o altă virtute mai uimitoare. Potrivit lor studiu publicat în revista științifică Reproduction, activitatea sportivă ar crește fertilitate masculin.

Cercetătorii de la Universitatea Iraniană Urmia și-au bazat activitatea pe observarea a 261 de bărbați din patru grupuri. Timp de 6 luni, toată lumea trebuia să alerge de 3 ori pe săptămână. În primul grup, oamenii de știință au cerut un exercițiu de 30 de minute cu intensitate moderată. În al doilea, un exercițiu mai intens de o oră. Al treilea grup a fost supus unui antrenament pe intervale, care a alternat între faze de alergare rapidă și perioade de recuperare. Voluntarii rămași au servit ca grup de control și s-au abținut de la practicarea sportului. Pe parcursul experimentului, materialul seminal al participanților a fost analizat, înainte și după sesiunile de instruire.

Rezultat: spre deosebire de membrii grupului de control, cercetătorii au observat o creștere a producției de spermă și a calității generale a materialului seminal la toți sportivii. Rezultatele noastre arata ca exercitiile fizice sunt un mod simplu, eficient si ieftin de a imbunatati calitatea materialului seminal la barbatii sedentari, a spus dr. Behzad Hajizahed Maleki, co-autor al studiului.

Pentru voi, domnilor, recomandarea acestor experți pentru un număr mare de spermatozoizi și în formă bună: 30 de minute de jogging, și asta de 3 ori pe săptămână. Nu prea sportiv? Găsi sfaturile noastre pentru un început bun.